拔罐的好處與功效

　　1、拔罐可以牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞。
　　2、拔罐可以調(diào)整免疫功能，增強(qiáng)自身抵抗力。
　　3、拔罐有減壓的作用。這是因?yàn)榘喂蘅梢栽跈C(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
　　4、拔罐可以循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機(jī)能。
　　5、拔罐有溫?zé)岬淖饔�。拔罐法�?duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔谩?
　　6、拔罐可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。
　　7、拔罐可以調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡。
　　8、拔罐可以吸毒排膿，促進(jìn)傷口愈合。
　　9、拔罐可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
 

　　拔罐的壞處
　　1、引發(fā)感冒
　　因拔罐之后人體的毛孔是屬于張開的狀態(tài)，容易受外界風(fēng)寒入侵，容易導(dǎo)致著涼感冒。同時(shí)，還要注意拔罐后避免洗澡，尤其是用冷水洗澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，以免引發(fā)一些身體疾病出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，拔罐不超過十分鐘為宜。
　　2、皮膚感染
　　因?yàn)榘喂薜闹饕�原理在于�?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下，拔罐時(shí)間過長，直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。且拔罐的過程中，會(huì)利用燃燒來排除罐內(nèi)空氣，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，使得皮膚充血、淤血。
　　拔罐的地方黑紫色是什么原因
　　1、熱毒證：拔罐后出現(xiàn)黑紫罐斑，并且伴隨皮疹、觸痛、皮溫升高等癥狀，通常是體內(nèi)火熱旺盛引起的熱毒證；
　　2、瘀血證：拔罐后出現(xiàn)偏深紅色的黑紫色罐斑，并且沒有明顯皮溫異�；蛘咂ふ畎Y狀，一般是考慮與氣虛、血熱、血寒等原因?qū)е碌酿鲅�證有關(guān)；
　　3、氣滯血瘀證：如果拔罐后出現(xiàn)深淺不一的黑紫色、斑點(diǎn)樣罐斑，還伴有肝氣郁結(jié)等，有可能是由于體內(nèi)氣滯血瘀所致；
　　4、寒凝證：體內(nèi)寒、濕等陰邪較重者，在拔罐后也可能出現(xiàn)斑塊狀、紫黑色罐斑，患者日�？捎兄�體寒涼、苔白、無汗等表現(xiàn)。
　　拔罐去濕氣真的有用嗎
　　1、走罐：走罐是拔罐在人體的體表，并來回走動(dòng)，如果抹介質(zhì)來回拖動(dòng)，稱為走罐。如果不抹介質(zhì)，拖一下即拔起，稱為閃罐，具有活血化瘀、清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)的作用，對(duì)于有些部位的濕氣，也具有一定的祛濕作用。例如出現(xiàn)腹部的濕氣積聚，此時(shí)用走罐，尤其是帶脈和胃經(jīng)的走罐，胃經(jīng)在肚臍旁開2cm，左右各一條，胃經(jīng)上下走罐。另外還有帶脈，帶脈是沿腰圍行走罐，對(duì)中焦?jié)駳饩哂幸欢ǖ撵顫褡饔谩?
　　2、留罐：留罐是將罐拔在某個(gè)部位，通常不超過15分鐘，主要作用是祛除風(fēng)、寒、濕，比如受涼，可以采用拔罐留罐的方法。另外下肢涉水以后有寒濕的表現(xiàn)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，可以用留罐的方法進(jìn)行治療；
　　拔罐拔哪里去濕氣
　　1、足三里穴
　　足三里穴位置：足三里穴位于人體下肢，消退前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指處。足三里穴是足陽明胃經(jīng)的合穴，有疏理脾胃，促進(jìn)人體新陳代謝，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，提高內(nèi)分泌功能的作用，拔罐刺激該穴位，有助于恢復(fù)脾胃運(yùn)化水濕的功能，幫助消除體內(nèi)濕氣。
　　2、涌泉穴
　　涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷處第2,3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
　　涌泉穴足少陰腎經(jīng)穴位，意為“腎經(jīng)之氣”，腎臟為主水之臟器，當(dāng)腎臟生理功能發(fā)生異常時(shí)，就容易導(dǎo)致身體水液代謝障礙。在涌泉穴部位拔火罐，有助于氣血暢通，疏通腎經(jīng)，幫助去除體內(nèi)的濕毒濁氣。
　　3、豐隆穴
　　豐隆穴也稱化痰穴，屬于胃經(jīng)，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)，能調(diào)治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰效果。濕邪易困擾脾胃，讓人困乏、疲倦。
　　4、中脘穴
　　中脘穴為胃的募穴，又為腑會(huì)之所，刺激此穴有健脾祛濕之效。
　　體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)
　　1、大便不成形
　　正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。
　　2、舌苔厚膩
　　如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很厚膩，或者舌體胖大，舌頭邊緣有明顯齒痕的話，那就基本可以確定體內(nèi)有濕，這就是中醫(yī)的舌診。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號(hào)說明體內(nèi)的濕氣較重。
　　3、食欲差
　　如果到了該吃飯的時(shí)候，沒有饑餓的感覺，吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。
　　4、小腿肚發(fā)酸
　　濕氣重的人起床后會(huì)感覺小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉，還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，更嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題。
　　5、精神狀態(tài)差
　　濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。其實(shí)這一點(diǎn)不難解釋，古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。