去口臭12個簡單方法

　　第一種辦法是運(yùn)用檸檬，檸檬能影響唾液排泄，削減因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌形成的口氣。
　　第二種辦法是運(yùn)用蜂蜜醫(yī)治口臭，蜂蜜消毒滅菌，潤腸通腑，消化去腐，關(guān)于因為便秘而引起的口臭醫(yī)治作用不錯。
　　第三種辦法是運(yùn)用山楂醫(yī)治口臭，山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的作用。
　　第四種辦法是運(yùn)用茶葉醫(yī)治口臭，運(yùn)用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，那一小撮茶放在嘴里，漸漸嚼，待唾液化解茶葉后漸漸咽下，醫(yī)治作用十分不錯。
　　第五種辦法是運(yùn)用酸奶，按時喝酸奶還能阻撓口腔中的有害細(xì)菌。
　　第六種辦法是吃蘋果、橘子和芹菜可協(xié)助清潔牙齒，渙散口腔內(nèi)細(xì)菌和影響唾液流動。
　　第七種辦法是平時注意堅持口腔濕潤、勤喝水。能夠多嚼口香糖，也能夠咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，堅持口腔清潔。
　　第八種辦法會是吃番茄和橘子，這種也能夠有效的去除口臭。
　　第九種辦法是喝一杯純牛奶，這種辦法也能夠去除口臭。
　　第十種辦法是菊花茶去掉口臭，菊花能根除肺臟的實火，調(diào)度人體的內(nèi)排泄系統(tǒng)和脾胃功用，更能平衡口腔環(huán)境，根除口腔細(xì)菌。
　　第十一種辦法是豆瓣菜去掉口臭，豆瓣菜富含豐厚的維生素以及礦物質(zhì)，能清熱潤肺，根除口腔和腸胃，推動腸胃吸收和消化。
　　第十二種辦法是蘆根湯去掉口臭，蘆根中富含的多種微量元素和蛋白質(zhì)，具有清熱解毒的成效，能有用減輕因肺熱而致使的咳嗽和口臭。
 

　　口臭是什么原因引起的
　　1、吸煙。煙草中的一些成分是揮發(fā)性的氣體，在吸煙的時候周圍的人會聞到氣味；煙草的成分被吸到肺當(dāng)中再排出來，并通過咽喉排出到口腔，此時就會變成另外一種氣味，這個氣味非常難聞，形成口臭。吸煙形成的口臭很難祛除，提醒大家珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草。
　　2、牙周炎。當(dāng)牙周組織發(fā)炎口腔內(nèi)的細(xì)菌會腐化分解蛋白質(zhì)底物，蛋白質(zhì)底物來自于口腔內(nèi)的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細(xì)菌分解后會產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物，因此出現(xiàn)口臭。這種情況導(dǎo)致的口臭只需積極治療牙周炎即可治愈。
　　3、感冒。感冒往往伴隨鼻塞，患者不得不用嘴巴呼吸，此時嘴巴的自潔功能受到限制，容易造成細(xì)菌大量滋生繁殖，細(xì)菌大量增加就容易產(chǎn)生臭味。這種情況導(dǎo)致的口臭需要患者多喝水減少細(xì)菌滋生，感冒痊愈后口臭的情況就會消失。
　　4、鼻竇炎。鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細(xì)菌作用會產(chǎn)生難聞的氣味，這種分泌物會緩慢地流入口腔，從而引起口臭。這種口臭需要先積極治療鼻竇炎，鼻竇炎好轉(zhuǎn)，口臭自然減輕。
　　5、食物。許多有刺激氣味的食物也會形成暫時口臭，比如大蒜，韭菜，民間有句俚語叫做，再好的咖啡也蓋不過韭菜盒子，由此可見韭菜的氣味確實十分霸道。這種口臭只需等食物消化分解自然就會消失。
　　6、胃腸道疾病。胃腸道疾病患者，比如胃炎，胃潰瘍，功能性消化不良等大多伴有口臭。因為胃腸道疾病患者腸道中的幽門螺旋桿菌數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常人的數(shù)值，而幽門螺旋桿菌會直接產(chǎn)生有臭味的硫化物，從而形成口臭。胃腸道疾病患者應(yīng)該注意飲食，禁忌辛辣刺激的食物，注意休息，胃腸道情況改善，口臭自然減輕。
　　7、不良生活習(xí)慣。熬夜，喝酒，暴飲暴食等等，都容易造成內(nèi)分泌紊亂，使腸道，口腔內(nèi)的菌群失調(diào)而形成口臭。這類患者要注意休息，飲食清淡，身體狀況好轉(zhuǎn)口臭自然好轉(zhuǎn)。