腎陰虛和陽(yáng)虛怎么區(qū)分

　　1、病痛表現(xiàn)不同，腎陰虛多數(shù)為腰膝酸軟，兩腿無(wú)力等癥狀；腎陽(yáng)虛多數(shù)情況下會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛或腰膝冷痛等癥狀。
　　2、精神狀態(tài)不同，腎陰虛多伴有精神不安，煩躁易怒，脾氣暴躁，易發(fā)火等癥狀；腎陽(yáng)虛多伴有神疲乏力，精神不振，易疲勞，氣短懶言，抑郁寡歡等癥狀。
　　3、身體寒熱表現(xiàn)不同，腎陰虛怕熱，五心煩熱，口干舌燥；腎陽(yáng)虛畏寒怕冷，手腳冰涼。
　　4、睡眠狀態(tài)不同，腎陰虛易失眠多夢(mèng)，夢(mèng)囈磨牙；腎陽(yáng)虛易犯困，嗜睡、多夢(mèng)。
　　5、大便情況也不同，腎陰虛大便比較干，比較黃；腎陽(yáng)虛大便稀溏，容易拉肚子。
　　6、小便情況不同，腎陰虛尿液多呈黃色或短赤，尿少等；腎陽(yáng)虛小便清長(zhǎng)，夜尿多，且多伴有尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。
　　7、舌象上不同，腎陰虛舌質(zhì)發(fā)紅，津液較少，舌苔較少、比較薄或無(wú)舌苔；腎陽(yáng)虛舌質(zhì)偏淡，舌苔比較白、比較厚。
　　8、出汗?fàn)顟B(tài)不同，腎陰虛手腳出汗，多為盜汗，睡覺(jué)時(shí)出汗，醒來(lái)自止；腎陽(yáng)虛多為自汗，容易出汗或出汗較多，這種出汗往往不因勞累、不因天氣熱及穿衣過(guò)暖而出汗。
　　9、面色不同，腎陰虛面色多絳紅；腎陽(yáng)虛面色?白或黧黑，或青白無(wú)光。
　　10、體形不同，腎陰虛形體多消瘦，伴有口干舌燥，津液匱乏等癥狀；腎陽(yáng)虛形體多偏胖或浮腫，伴有水濕內(nèi)停及小便不利等癥狀。
 

　　腎陰虛和陽(yáng)虛都有怎么辦
　　1.針灸：腎陰虛和腎陽(yáng)虛都有的患者，可以去正規(guī)的醫(yī)院或者診所，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針灸，能夠緩解畏寒、發(fā)燥、乏力等癥狀，起到溫陽(yáng)通脈的作用，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。
　　2.改善飲食：腎陰虛和腎陽(yáng)虛都有的患者，可能會(huì)出現(xiàn)畏寒、盜汗、食欲下降、腰膝酸軟等癥狀，需要及時(shí)改善飲食，不吃辛辣刺激性食物，盡量吃比較清淡的食物，如南瓜粥、山藥粥等，并適量吃黑芝麻、黑木耳、羊肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
　　3.服用藥物：腎陰虛和腎陽(yáng)虛都有的患者在改善飲食的同時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，如健脾益腎顆粒、麒麟丸、天杞補(bǔ)腎膠囊等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用菟絲子、杜仲、山茱萸等中藥熬水后服用。
　　腎陰虛和陽(yáng)虛可以一起補(bǔ)嗎

　　一、食物：

　　陰陽(yáng)兩虛患者通常既有畏寒、四肢不溫等陽(yáng)虛癥狀，也有腰膝酸軟、潮熱等陰虛癥狀。在日常生活中可以多食用韭菜、牛肉、羊肉等溫性食物，也可以多食用百合、雪梨、黑木耳等滋陰食物。但食物不能代替藥物，不具有治療效果，只能起輔助作用。

　　二、藥物：

　　1、地黃飲子：地黃飲子屬于陰陽(yáng)并補(bǔ)劑，不僅能滋腎陰，還能補(bǔ)腎陽(yáng)，所以在遵醫(yī)囑服用地黃飲子的時(shí)候，陰虛和陽(yáng)虛可以一起補(bǔ)；
　　2、龜鹿二仙膠：龜鹿二仙膠屬于陰陽(yáng)并補(bǔ)劑，能滋陰填精、益氣壯陽(yáng)。如果患者出現(xiàn)真元虛損或經(jīng)血不足證，也可以遵醫(yī)囑服用龜鹿二仙膠，達(dá)到陰虛和陽(yáng)虛一起補(bǔ)的效果；
　　3、腎寶合劑：腎寶合劑能起到調(diào)和陰陽(yáng)以及溫陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多等情況，可以通過(guò)遵醫(yī)囑服用腎寶合劑的方式改善，可以將陰虛和陽(yáng)虛一起補(bǔ)。