茯苓泡水喝的功效與作用

　　1.保護(hù)心臟
　　茯苓泡水喝具有保護(hù)心臟的作用，因?yàn)檐蜍哂幸欢ǖ逆?zhèn)靜作用，有寧心安神的功效，常食用茯苓可以緩解心悸的癥狀，還能起到保護(hù)心臟的作用。用茯苓配伍黃芪、人參等補(bǔ)氣健脾中藥，藥效更佳。
　　2.抗菌
　　茯苓泡水喝可以增強(qiáng)人體的免疫能力和抵抗能力，不如一些常見的細(xì)菌：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，對于細(xì)菌的抑制來說有一定的好處，還能有很好的提高人體免疫力的作用，還能起到抗菌的作用。
　　3.降低血糖
　　茯苓進(jìn)入身體之后能夠有效的降低血糖含量，適合高血糖患者服用。這些患者平時(shí)應(yīng)該多將茯苓泡水喝，能夠降低身體中的血糖含量，促進(jìn)身體健康。
　　4.寧心安神
　　茯苓泡水喝具有寧心安神的功效，情緒煩躁不安時(shí)飲用可以得到良好的緩解。因?yàn)檐蜍咚�含成分對中樞神�?jīng)系統(tǒng)有一定作用，有養(yǎng)心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善氣血不足導(dǎo)致的心悸失眠，還能消除水腫，緩解壓力。
　　5.止咳化痰
　　茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用，若有咳嗽癥狀飲用是很適用的。因?yàn)檐蜍吆�有的茯苓多糖等物質(zhì)能夠增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的功能，有提高身體免疫力的功效，常食用茯苓也能預(yù)防感冒等疾病，還可以祛濕化痰，對于濕熱引起的咳嗽療效較好。
　　6.益氣固表
　　中醫(yī)認(rèn)為，使用黃芪后有益氣固表的效果。對于一些水腫的人群來說，可排除體內(nèi)濕氣，達(dá)到消腫的效果。平時(shí)如果身體出現(xiàn)盜汗、浮腫等情況，都可用黃芪泡水喝。此外，茯苓可以促進(jìn)鈉、鉀等電解質(zhì)排出體內(nèi)，能消除身體浮腫；適用于小便不利、水濕停滯的癥候，并且寒濕、濕熱或脾虛濕聚，均可應(yīng)用。
 

　　茯苓的禁忌
　　1.不能過量服用
　　茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那么就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)過多，從而傷了身體的根本，令人元?dú)獯髠��?
　　2.糖尿病患者慎用
　　茯苓里面的淀粉含量很高，糖尿病患者要謹(jǐn)慎食用，如果食用過多會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
　　3.咽喉干燥的人不要服用
　　茯苓幫助人體利尿祛濕，加速體內(nèi)水分流失，咽喉干燥患者服用茯苓會(huì)加重缺水的癥狀。
　　4.腎虛的病人不適合服用
　　本身腎虛患者就有尿頻尿急的癥狀，茯苓利尿，會(huì)讓腎虛患者尿頻尿急情況更嚴(yán)重。
　　茯苓的副作用
　　在茯苓的時(shí)候也有一些禁忌，如果不好好遵守，就會(huì)出現(xiàn)一些副作用，比如如果過量食用茯苓就會(huì)對肝臟、腎臟產(chǎn)生影響，甚至?xí)�出現(xiàn)損害，讓肝功能出現(xiàn)異常，同時(shí)也會(huì)對泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生影響。
　　茯苓的功效與作用
　　1.利水消腫
　　茯苓味甘滑，入脾經(jīng)。茯苓藥性平和，對小便不利、少尿、浮腫者有一定的輔助治療作用，增加尿量時(shí)不會(huì)損傷脾胃。茯苓可輔助治療其他類型的水腫和排尿困難，如寒濕型、濕熱型等。
　　2.化痰止咳
　　從中醫(yī)的角度上看痰濕入絡(luò)，而茯苓入藥以后則能化水濕利脾胃，能稀釋痰液加快痰液排出，平時(shí)把它與陳皮和半夏等中藥材搭配在一起服用能讓它化痰止咳的功效更加出色。
　　3.預(yù)防癌癥
　　茯苓中不但含有多種天然的抗癌成分，它還含有一些能消滅癌細(xì)胞的藥用物質(zhì)，平時(shí)人們既能把它用于癌癥的預(yù)防，也能用于癌癥的治療，它對人類高發(fā)的肝癌和舌癌以及乳腺癌都有很明顯的治療和預(yù)防作用。
　　4.養(yǎng)心安神
　　茯苓能夠養(yǎng)心安神，對于心神不寧、心悸、失眠多夢等精神方面問題有很好的治療作用，一些睡眠質(zhì)量差的朋友可以試試茯苓。
　　5.提高免疫力
　　茯苓中含有大量人體極易吸收的多糖物質(zhì)，能提高人體免疫力，起到防病、延緩衰老的作用，非常適合久病、體弱的人群服用。另外，平日很少曬太陽的人群，也可以通過吃茯苓彌補(bǔ)因接受陽光不足所致的免疫功能低下。
　　茯苓是熱性還是涼性
　　茯苓既不是熱性，也不是涼性，是性平的。
　　茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)。茯苓具有利水滲濕，健脾，寧心的功效，主要用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。如用于脾虛泄瀉，可與黨參、白術(shù)等配伍；如用于痰飲咳嗽，可與半夏、陳皮同用；如用于心悸，失眠等癥，常與遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。但虛寒精滑、氣虛下陷、陰虛火旺者忌服。