水蜜桃的功效與作用

　　1、增強體質(zhì)

　　患者適量的食用水蜜桃可以有效的補充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，從而使患者達到增強體質(zhì)的效果。

　　2、預防便秘

　　患者適當食用水蜜桃可具有預防便秘的功效，因為水蜜桃中含有豐富的果膠以及膳食纖維，可以促進腸道蠕動，從而起到促進排便的作用，大便不暢或者便秘的患者食用水蜜桃可以有效的改善排便困難的癥狀。

　　3、緩解饑餓

　　4、水蜜桃中含有大量的糖分，比如果糖、葡萄糖、有機酸等，而且水蜜桃含有較高的熱量，患者在食用之后可以有效的緩解饑餓感。
　　5、性熱、味甘酸的水蜜桃具有滋補、補心、生津止渴、止渴、化滯、潤腸通便、解勞熱的功效
　　6、水蜜桃具有祛淤血、潤肺潤腸、鎮(zhèn)咳作用,能治療淤血阻塞、閉經(jīng)腹痛、高血壓、便秘
　　7、水蜜桃與火龍果共泡,作為健康飲品,具有斂汗、活血之功,可治療腎陰虛虛汗、咯血等癥狀。
　　8、水蜜桃還具有除蟲的功效。
　　9、水蜜桃能消腫、排尿,能起到消腫、排尿的作用,能緩解水腫肝腹水,大便干硬,小便霉氣及腳氣足腫。
 

　　水蜜桃和什么相克
　　1.水蜜桃不可以和蝦、蟹這種軟甲殼類食物一起吃。水蜜桃中含有大量的維生素C，具有極強的氧化性，會和蝦、蟹等軟甲殼類食物中含有的五價砷元素發(fā)生反應，產(chǎn)生三價的砷類化合物，也就是平時我們說的砒霜，水蜜桃和這種食物一起吃會導致食物中毒。
　　2.水蜜桃不可以和白酒一起吃。水蜜桃屬于性溫的食物，食用之后會增加體內(nèi)的熱氣，白酒更是屬于熱性的食物，在喝酒的時候持水蜜桃，會引起上火，輕度的會流鼻血，嚴重的會導致昏迷或者死亡。
　　3.水蜜桃不可以和銀耳、山藥等富含膠質(zhì)的食物一起吃。水蜜桃含有大量的糖分和有機酸，吃起來口感酸甜，可以促進胃酸和唾液的分泌，導致胃里的胃酸大量升高，吃了水蜜桃再吃富含膠質(zhì)的食物，會生成一些難以消化的成分，增加消化的難度。
　　4.水蜜桃不可以和奶制品和雞蛋一起吃。水蜜桃中含有比較多的纖維素，吃水蜜桃，尤其是脆的水蜜桃之后，會增加腸胃的消化工作。奶制品和雞蛋都是不容易消化的食物，水蜜桃和這種食物一起吃，會降低食物的營養(yǎng)價值，還可能會引起消化問題。
　　5.水蜜桃不可以和柿子一起吃。水蜜桃中含有很多鐵元素和果膠，而柿子中含有大量的鞣酸，這幾種化學物質(zhì)便會發(fā)生化學反應，生吃難以消化的絡合物，兩種一起食用容易導致消化不良，輕者引起便秘，嚴重的會出現(xiàn)胃結(jié)石，危及生命健康。
　　6.水蜜桃不可以和李子一起吃。水蜜桃和李子一起吃會導致內(nèi)熱上火，嚴重的會使人便血。
　　7.水蜜桃不可以和黃瓜一起吃。水蜜桃中含有大量的維生素C，而黃瓜中含有大量的維生素C分解酶，兩種食物一起食用會降低水蜜桃的營養(yǎng)價值。
　　水蜜桃怎么吃才好吃
　　1、榨汁吃
　　水蜜桃除了可以直接吃以外，還可以用來榨成汁飲用，把水蜜桃做成水蜜桃汁也是非常值得品嘗的，做法也很簡單，首先要準備兩個水蜜桃，把水蜜桃的外皮去除后，將果核也去除，再把水蜜桃切成塊放到榨汁機里面，加入少量的清水，直接榨成汁以后把汁液濾出來就可以飲用了，做好的水蜜桃汁是非常甘甜的，而且可以生津止渴。
　　2、直接鮮食
　　水蜜桃是可以直接吃的，但是直接吃的水蜜桃必須是確保是成熟透了的，如果是沒有熟透的水蜜桃，那么可能口感就不會很好，熟透了的水蜜桃口感是非常正宗的，把熟的水蜜桃的外皮去除干凈后就可以直接吃了，直接鮮食水蜜桃最能夠品嘗到水蜜桃的原汁原味，也能夠吸收其中很多的營養(yǎng)。
　　3、做成沙拉吃
　　水蜜桃還可以用來做成水果沙拉吃，如果把水蜜桃做成水果沙拉吃的話，那么相信大部分人都是應該比較喜歡的，而且做法也很簡單，首先要準備一個或兩個新鮮的水蜜桃，把外皮去除后，將果肉取出來切成小塊狀，然后再準備一些芒果果肉，混合在一起再倒入一些果汁或酸奶攪拌均勻后就可以直接食用了，當然如果能夠把它放到冰箱中冷藏的話，口味更佳。