嘌呤高的癥狀

　　1、關節(jié)變大：人體內(nèi)嘌呤會隨著血液輸送至身體全身，而嘌呤過高的話便會使各個關節(jié)受到不同程度的損傷，從而使關節(jié)變大，腫脹。
　　2、痛風：嘌呤高很有可能會引起人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，從而導致體內(nèi)尿酸分泌異常，引發(fā)痛風的癥狀。
　　3、腎臟損傷：因為人體內(nèi)的嘌呤代謝主要是通過腎臟，如果嘌呤過高的話會抑制其正常代謝效率，從而引起腎臟的損傷，嚴重的還會導致血壓升高。
 

　　嘌呤高的解決方法
　　1、注意飲食：患者嘌呤高的話應在平時注意飲食，不要進食海鮮類的食物，如螃蟹、蝦等，也不要吃過多的油炸食品，盡量多吃瓜果蔬菜。
　　2、自身調(diào)理：嘌呤高的患者應該注意自身平時的生活習慣，不要過度勞累以及熬夜，注意休息。
　　3、藥物治療：如果嘌呤高的話可以適當?shù)姆�用一些治療該疾病的藥物，如苯溴馬隆、非布司他等。
　　痛風患者避免攝入四類食物
　　1.避免酒類和含酒精飲料
　　不同酒類引起的痛風風險不一樣，從大到小依次為：啤酒、陳年黃酒＞烈酒＞干紅葡萄酒。啤酒、黃酒等嘌呤含量不算低，喝得越多痛風風險越高。
　　2.避免高嘌呤食物
　　生活中我們常接觸的高嘌呤食物有動物內(nèi)臟如肝、腎、腦、腸、舌、胰、脾等；海鮮類如貝類、海魚、魚卵、蝦蟹、紫菜等；肉湯和肉汁（尤其是火鍋湯和老火湯）；新鮮蘑菇和豆芽菜等。這些食物痛風患者應避而遠之。
　　3.避免含糖飲料
　　研究發(fā)現(xiàn)，飲用含糖飲料越多，痛風發(fā)生風險越高。
　　4.避免甜點
　　甜點中果糖含量較高，會增加尿酸產(chǎn)生；人造奶油制作的甜點所含的反式脂肪酸也會促使痛風發(fā)作。另外，甜點熱量較高，吃太多易引起肥胖和高胰島素血癥，抑制了尿酸的排泄而使體內(nèi)尿酸升高。