胃酸反流怎么緩解最快方法

　　1.補(bǔ)充益生菌，益生菌是腸道一種最常見的細(xì)菌群，其中包括了酵母菌，乳酸菌和雙歧桿菌，這些好細(xì)菌是腸道里本來就有的細(xì)菌，可以改善腸道健康，促進(jìn)胃部健康。
　　2.改變進(jìn)食方式，可以改變所吃的食物的類型和份量，減少每次進(jìn)食的份量，減輕胃部壓力，不要在臨睡前兩到三小時(shí)進(jìn)食，食物會(huì)在你睡覺時(shí)對(duì)食管下括約肌造成壓力。
　　3.避開誘發(fā)胃酸反流的食物和飲料，弄清楚哪一類食物會(huì)導(dǎo)致你胃酸反流，記錄你攝取的食物和飲料，留意它們是否會(huì)引起任何問題。從經(jīng)常引起胃酸反應(yīng)的食物開始著手，如果你吃過一種食物，并且在一小時(shí)后感到不適，以后看到就不該再吃。
　　4.多吃水果，每天起碼吃一個(gè)蘋果，蘋果對(duì)身體非常好，可以幫助緩解胃酸反流，蘋果是便宜的果膠，是天然的抗酸劑。
　　5.無糖口香糖，用餐后咀嚼一片口香糖，口香糖是取唾液腺，將碳酸氫鹽分泌的唾液里，幫助中和胃酸。
 

　　為什么會(huì)發(fā)生反流性食管炎？
　　1. 物理損傷：進(jìn)食粗糙、干硬的食物，喝酒或食物太燙，或經(jīng)常做食管鏡、胃鏡檢查，損傷食管黏膜。
　　2. 不良的生活習(xí)慣：喜歡吃高脂肪食物，喝咖啡或者巧克力。
　　3. 解剖異常：食管發(fā)育不完善，如食管裂孔疝等疾病
　　4. 感染：幽門螺桿菌感染
　　5. 繼發(fā)于腫瘤、憩室、賁門失馳緩癥，或者是全身性疾病，如糖尿病。
　　反流性食管炎有哪些癥狀？
　　1、食管刺激癥狀：燒心、胸痛、吞咽困難等，燒心常于餐后1h出現(xiàn)，彎腰、臥位或腹壓增高時(shí)可加重。
　　2、反流癥狀：反酸、反食、反胃、噯氣等多于餐后明顯或加重，平臥或軀體前傾時(shí)容易出現(xiàn)。
　　3、食管外刺激癥狀：咳嗽、哮喘、咽喉炎。
　　4、并發(fā)癥表現(xiàn)：食管狹窄、上消化道出血等。
　　胃酸反流是什么原因造成
　　1、生活方式：飲食不規(guī)律、食用刺激性食物、長(zhǎng)期吸煙、喝酒等可能會(huì)導(dǎo)致食管黏膜屏障功能降低，從而出現(xiàn)胃酸反流的癥狀。
　　2、疾病因素：如果本身患有胃炎、十二指腸潰瘍或者是胃潰瘍等胃腸道疾病，可能會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌過多，容易出現(xiàn)胃酸反流的狀況；
　　3、藥物因素：長(zhǎng)期服用鈣通道阻滯劑，如地西泮片等，可能會(huì)引起下食管括約肌功能障礙，從而導(dǎo)致胃酸反流；
　　胃酸反流吃什么食物比較好
　　1、堿性食物：如采用豆類或谷物類制成的面條、饅頭等，這類食物適當(dāng)攝入后可以中和過多的胃酸，從而改善胃酸反流不適。
　　2、富含膳食纖維的食物：適當(dāng)可以用粗糧代替主食，如黑米、蕎麥、玉米等，同時(shí)也可以適當(dāng)攝入芹菜、香菜、菠菜等蔬菜，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使食物更快通過胃腸道，避免在胃部過多堆積后導(dǎo)致胃酸反流、嘔吐等不適；
　　3、富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、酸奶、雞蛋，以及豆類如黃豆、大青豆和黑豆等。如果胃酸過多，會(huì)容易刺激胃黏膜，從而誘發(fā)胃痛，而蛋白質(zhì)成分作為構(gòu)成細(xì)胞的基本有機(jī)物，能夠刺激胃泌素分泌，增強(qiáng)食管下端括約肌的張力，從而一定程度上幫助抑制胃食管反流。但需要注意食用雞蛋時(shí)盡量避開食用蛋黃，這是因?yàn)榈包S偏酸性，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌更多；
　　反流性食管炎該如何治療？
　　1、內(nèi)科治療
　　有輕度反流性食管炎癥狀或因年齡、合并其他疾病及不愿手術(shù)者可行內(nèi)科治療。
　　2、促進(jìn)食管和胃排空

• 多巴胺拮抗劑：此類藥物包括甲氧氯普胺和多潘立酮等。
• 西沙必利：促進(jìn)食管、胃的蠕動(dòng)和排空，從而減輕胃食管反流。
• 擬膽堿能藥烏拉膽堿：能增加LES（食管下括約�。┑膹埩Γ�加快食管內(nèi)酸性食物的排空。

　　3、降低胃酸
制酸劑：可中和胃酸，減少酸性胃內(nèi)內(nèi)容物對(duì)食管黏膜的損傷。
組胺H2受體拮抗劑：該類藥物能強(qiáng)烈抑制胃酸分泌而改善胃食管的酸反流。
質(zhì)子泵抑制劑：如奧美拉唑和蘭索拉唑已廣泛使用于臨床。
　　4、外科治療
手術(shù)治療的目的是修補(bǔ)疝裂孔、抗反流糾正食管狹窄。