艾灸的好處與功效

　　1.調(diào)節(jié)陰陽(yáng)：人體陰陽(yáng)平衡則身體健康，而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。可以作為年輕女性的常用保健方法。如果以防病為目的，可在家操作，施灸的程序一般是從上到下。不過(guò)，對(duì)于初次嘗試艾灸的人，不妨先到正規(guī)醫(yī)院針灸科，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，準(zhǔn)確找到最適合自己的穴位，采取適當(dāng)?shù)氖┚姆椒�，回家后可以自己模仿�?
　　2.調(diào)和氣血：我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對(duì)尋常百姓來(lái)說(shuō)，艾灸操作簡(jiǎn)單、功效明顯，適合作為強(qiáng)身健體的保健方式。氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常；反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
　　3.溫通經(jīng)絡(luò)：灸法最大的特點(diǎn)是治療過(guò)程中可以生熱，具有溫經(jīng)散寒的作用，經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
　　4.扶正祛邪：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。肩周炎可以艾灸，只要堅(jiān)持治療，一般均有一定的效果。
 

　　艾灸的副作用和禁忌

　　一、副作用：

　　1、過(guò)敏：有部分患者可能會(huì)對(duì)艾灸存在過(guò)敏現(xiàn)象，艾灸時(shí)艾葉有揮發(fā)油，相對(duì)有一定的刺激性，部分患者可能局部會(huì)出現(xiàn)疹子，甚至出現(xiàn)哮喘發(fā)作；
　　2、燙傷：艾灸存在火源，操作不當(dāng)可能會(huì)造成局部燙傷，尤其是反應(yīng)遲鈍以及局部感覺(jué)不敏感的患者，而且局部燙傷若維護(hù)不好，可能會(huì)出現(xiàn)局部感染現(xiàn)象；
　　3、其他：艾灸主要是補(bǔ)陽(yáng)氣，容易引起上火，患者會(huì)出現(xiàn)口干、鼻干、牙齦腫痛、嗓子干，甚至?xí)�出現(xiàn)腸燥、便秘等現(xiàn)象，有的患者可能還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛，耳鳴等癥狀。其上火的主要原因是由于艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或艾灸次數(shù)過(guò)多、過(guò)于頻繁、療程過(guò)長(zhǎng)等。如果單次艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，患者出現(xiàn)大汗淋漓的情況，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)氣隨液脫，甚至出現(xiàn)氣陰兩虛等現(xiàn)象。

　　二、禁忌：

　　1、環(huán)境因素：患者在饑餓、過(guò)飽、醉酒、疲勞、情緒不穩(wěn)定，以及惡劣天氣等情況下，一般不進(jìn)行艾灸，否則可能會(huì)出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象；
　　2、操作部位：孕婦盡量不要艾灸，特別是孕婦的腰骶部、腹部，以及頜骨、三陰交、昆侖等特殊穴位不能進(jìn)行艾灸，有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。艾灸要注意一些特殊的灸法，如發(fā)泡灸，瘢痕灸等，不要在顏面部、女性乳頭、大血管等部位進(jìn)行，可能會(huì)造成損傷；
　　3、人群：如糖尿病患者以及陽(yáng)熱體質(zhì)等人群，一般不能進(jìn)行艾灸。糖尿病患者的皮膚如果燙傷后，比較難以愈合，陽(yáng)熱體質(zhì)人群比較容易損傷津液，不利于治療疾病，甚至可能會(huì)加重疾病的現(xiàn)象。
　　艾灸的正確方法
　　1、艾條灸相對(duì)簡(jiǎn)單，把艾條點(diǎn)燃，選擇需要施術(shù)的部位，用艾條進(jìn)行溫?zé)嶂委煟?
　　2、艾柱灸可以直接放在皮膚上，或者經(jīng)常用隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸，把它放在姜、蒜或者鹽上，再放到皮膚上做艾柱灸，一般同樣一個(gè)穴位做15分鐘，需要更換艾柱；
　　3、溫針灸需要把針刺到特殊部位，一般選擇腧穴，然后在針上加上艾條或者艾柱點(diǎn)燃。進(jìn)行溫針灸治療，對(duì)局部起到溫?zé)嶙饔�，而且這種熱力能透過(guò)針身傳到體內(nèi)，起到溫經(jīng)散寒作用；
　　4、溫灸器灸更簡(jiǎn)單，把艾絨或者艾條放到溫灸器里，把溫灸器點(diǎn)燃以后放到施灸的部位進(jìn)行艾灸。