胃炎的癥狀有哪些

　　1、胃痛：有時飯前痛，有時飯后痛，有的人在半夜三更痛。胃痛的感覺可能不劇烈，而是鈍痛、壓痛或悶痛，胃痛的部位在心臟部位以下至肚之間。85%左右的胃竇炎患者有此癥狀。
　　2、胃脹：感到胃部發(fā)脹，食物不消化，或者脹氣，胃口堵，食物下不去。70%左右的胃竇炎患者有此癥狀。
　　3、燒心：胃黏膜充血、胃酸過多，均會造成燒心的感覺，主要是胃部灼熱、發(fā)燒的感覺。
　　4、反酸：胃酸過多，經(jīng)常反酸，有胃酸從胃里泛起或滿上來的感覺。約占50%的胃竇炎患者有此癥狀。
　　5、食欲不振：沒有食欲，吃不下，或看到食物，想吃又不敢吃。
　　6、惡心嘔吐：慢性胃炎患者往往有惡心等癥狀，尤其是慢性萎縮性胃炎，惡心嘔吐表現(xiàn)更為突出。
　　7、消瘦：有些胃病患者感覺胃口還可以，也能吃飯，但就是人一天天消瘦、體重下降，這說明消化功能不好，雖然吃了，但沒充分吸收。
　　8、胃寒：許多胃病患者不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷、氣溫下降，胃就疼痛、拉肚子。
　　9、無精打采、氣色差、睡眠差：胃病患者往往面帶病容，白天沒精神，晚上睡不香，工作效率下降，對許多事物失去興趣。
　　10、口臭、舌苔發(fā)黑：胃病患者常見口臭、口苦、舌苔發(fā)黑等癥狀，同時伴有胃痛、胃脹。
 

　　胃炎怎么調(diào)理
　　1、禁止煙酒
　　胃炎患者在特殊時期千萬不要抽煙，不要喝酒，不要吃重口味辛辣口味的食物，只是偷吃了一點(diǎn)都可能會刺激胃黏膜，也不要吃夜宵，不要給胃腸的消化功能增添額外的負(fù)擔(dān)，要給胃腸休息的時間。
　　2、控制情緒
　　患者在日常的生活中，要隨時保持一個輕松愉快的心情，不管遇到什么事情都不要過于的激動，盡量把不開心的甩在腦后。
　　3、注意飲食
　　如果是胃炎患者一定要記住每一餐都要吃7分飽，油炸類的食物千萬不要碰，雖然水柚類的食物比較好吃，但是胃炎患者的消化能力比較差，而且會分泌大量的胃酸，所以千萬不要吃這些重口味的食物，比較油膩的食物，盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，高蛋白成分的食物有利于病情的恢復(fù)。
　　4、補(bǔ)充營養(yǎng)
　　胃炎患者可以多補(bǔ)充一些維生素，雖然我們每天吃了許多的新鮮水果和蔬菜，但是水果中富含的維生素并不是很多，特別是胃炎患者對維生素的需求量比較大，這很容易就會影響到胃黏膜的修復(fù)，所以胃炎患者在日常的生活中可以多吃一些富含維生素類的食物。
　　5、正確飲食
　　胃炎患者在日常的生活中不要吃太涼或者是太熱的食物，如果是太涼或者是太熱的食物，我們的胃部就會產(chǎn)生比較激烈的反應(yīng)，本來很溫暖的胃部，突然消化一個大冰塊兒，肯定會變得異常興奮，這也是為什么北方人胃病的發(fā)病率比南方高，因?yàn)楸狈饺讼矚g吃鮮肉和咸魚等食物，這些食物很傷害我們的胃腸。
　　胃炎不能吃的食物：
　　1、生冷食品：冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食品，會影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致食物難以消化，損傷脾胃，因此胃炎不能吃生冷食品。
　　2、豆制品：豆制品嘌呤含量比較高，會促進(jìn)胃酸分泌，引起胃腸脹氣，因此胃炎不能吃豆制品。
　　3、油炸食品：炸雞塊、炸薯?xiàng)l等油炸食品在制作過程中會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)難以在胃中消化，因此胃炎不能吃油炸食品。
　　4、辛辣食品：紅辣椒、麻辣燙、麻辣火鍋等辛辣食品，會刺激食道內(nèi)壁，增加胃的負(fù)擔(dān)，因此胃炎不能吃辛辣食品。
　　5、腌制食品：泡菜、酸菜、酸蘿卜等腌制食品含有較多的鹽分及某些可能致癌的物質(zhì)，會刺激胃黏膜，因此胃炎不能吃腌制食品。
　　胃炎不能吃什么水果
　　1、棗
　　棗雖然維生素含量豐富，但是吃太多也會傷及腸胃，因?yàn)闂椀纳攀忱w維含量很高，一次性攝入太多會引起腸胃不適。還有棗的棗皮比較堅硬，咬開后棗皮邊緣會比較鋒利，胃炎患者食用后有可能引起胃部疼痛或不適。
　　2、山楂
　　山楂味酸，有行氣消食的作用，很多人還會覺得山楂開胃。但是如果脾胃不好的人過量食用山楂，很容易導(dǎo)致胃結(jié)石，因?yàn)樯礁缓�果膠和單寧，這些成分接觸到胃酸容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，這些沉淀留在胃中與其他的食物殘渣積累膠著就會形成胃結(jié)石。
　　3、番茄
　　番茄是酸性很高的水果，如果胃炎的患者食用番茄，很容易刺激胃黏膜產(chǎn)生更多的胃酸。包括番茄醬也是一樣，吃多了容易使人感到胃部脹痛，還會導(dǎo)致泛酸、燒心的癥狀發(fā)生。
　　4、獼猴桃
　　獼猴桃吃了可以通便，而且富含維生素C，不過獼猴桃是寒性水果，吃多了容易損傷脾胃。而且獼猴桃中含有豐富的維生素C和果膠，吃多了很容易引起胃酸過多，反而加重了腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、泛酸。尤其在寒冷的天氣食用反應(yīng)會更加嚴(yán)重。
　　胃炎不能吃什么蔬菜
　　1、四季豆
　　四季豆是寒性屬性的蔬菜，胃炎患者常有胃寒胃痛的表現(xiàn)，如果食用四季豆很可能加重癥狀，所以，胃炎患者不宜食用四季豆這類涼性蔬菜。
　　2、西蘭花、卷心菜
　　西蘭花和卷心菜都屬于高纖維蔬菜，這些蔬菜不僅富含維生素與膳食纖維，還能防癌抗衰。但是這些蔬菜容易撐大我們的胃容量，導(dǎo)致腸胃中氣體累積，引起腹脹、腹痛等癥狀。
　　3、冬瓜
　　冬瓜是寒性蔬菜，胃炎患者有胃炎陽虛的表現(xiàn)一定要忌食冬瓜，以免病情加重。
　　4、白薯
　　白薯含有單寧和膠質(zhì)，食用白薯會刺激胃腸壁，引起胃酸分泌過多，引起燒心等不適的癥狀。
　　胃炎注意事項(xiàng)：
　　1、注意戒煙戒酒，以免加重病情。
　　2、注意飲食，多吃易消化、清淡類食物。
　　3、盡快去醫(yī)院就診，完善胃鏡檢查，接受治療。