適當(dāng)吃枇杷的好處

　　1.能夠化痰止咳。因為從中醫(yī)的食療角度上來講枇杷果入肺經(jīng)，對于咳嗽、咳痰、肺熱，適當(dāng)食用枇杷果有很好的化痰、止咳、止喘的作用。
　　2.能夠降逆止嘔。對于反酸燒心、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)食用枇杷有降逆止嘔的好處。
　　3.有利于提高視力。枇杷含有豐富的胡蘿卜素和B族維生素，有利于保護(hù)視力和促進(jìn)兒童發(fā)育。
 

　　過度吃枇杷的危害：
　　1、如果枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們的消化道負(fù)擔(dān)增加，有可能導(dǎo)致消化功能障礙。
　　2、多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量。
　　3、枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風(fēng)險增加。
　　4、枇杷吃太多會損傷脾胃，并且還有可能導(dǎo)致大便干燥。
　　5、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛，或者導(dǎo)致嗓子沙啞。
　　6、在枇杷當(dāng)中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同樣能夠?qū)е绿欠謹(jǐn)z入過量，這樣多余的糖分會轉(zhuǎn)化成脂肪，會導(dǎo)致我們身體肥胖。
　　枇杷的營養(yǎng)價值：
　　1、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔茫?
　　2、枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)比較豐富的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。
　　3、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽；枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒；
　　4、枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
　　吃枇杷的時候注意什么？
　　1、吃枇杷其實很簡單，只需要清洗掉臟物，剝?nèi)ネ馄ぜ纯�。一般人適合食用每次1-2個。
　　2、枇杷的尾部有毛毛樣的東西，一定要清理干凈，不然容易引起胃部不適哦。