喝酒前吃什么保護(hù)胃還不容易醉

　　1、高脂肪食物：比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、豬肝等等，這些食物可以有效減少酒精的吸收，降低體內(nèi)酒精的含量，可以延緩醉酒狀態(tài)；
　　2、牛奶或者酸奶：牛奶和酸奶可以稀釋酒精，同時(shí)還可以保護(hù)胃黏膜，可以減輕酒精對(duì)胃黏膜的損傷；
　　3、面食：喝酒之前還可以吃面食類的食物，比如饅頭、包子、面包，可以中和胃內(nèi)的胃酸，降低胃酸的濃度，同時(shí)也可以降低胃內(nèi)酒精的含量，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激；
　　4、淡鹽水：喝酒前喝點(diǎn)淡鹽水，可以防止人體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象；
　　5、其他：含有果糖的飲料、果汁以及蜂蜜水，可以有效促進(jìn)酒精的快速分解和代謝。
 

　　喝酒前吃什么藥能解酒
　　1、維生素類，可服用注射用維生素C或口服維生素C丸，也可起到迅速分解乙醇和轉(zhuǎn)化乙醛效果。
　　2、吃利尿劑加速酒精分解，并迅速將體內(nèi)的乙醇和乙醛通過(guò)腎小管排出體外，具體藥物名稱有氫氯噻嗪和呋塞米等。
　　3、可以服用中藥類，如葛根、葛花、生姜、冰片、烏梅各取15g，煎服出250ml水，再濃縮成80ml，在喝酒前飲用也可起到緩解酒精中毒的效果。
　　4、還可以服用護(hù)肝藥物，如護(hù)肝片等，可保護(hù)肝臟并且分解酒精。
　　喝酒前喝牛奶的好處
　　1、喝酒前喝奶有助于保護(hù)胃的效果主要是運(yùn)用了奶的粘附作用，能在胃壁上形成一層薄膜，降低酒精的滲透作用對(duì)胃的傷害，同時(shí)也能稀釋酒精的濃度，由此來(lái)看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一樣的作用。
　　2、喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一層保護(hù)膜能保護(hù)胃壁外還具有其他的養(yǎng)胃作用，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，能中和胃酸，對(duì)酒后胃酸分泌過(guò)多具有中和作用，降低胃部的酸性，有保護(hù)為的作用。
　　酒前喝酸奶的好處
　　亞洲地區(qū)的人多為乳糖不耐受，在喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀，因此，很多人是不能喝牛奶的，那么酸奶就能很好的解決這個(gè)問(wèn)題，酸奶中的乳糖經(jīng)過(guò)發(fā)酵已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗�，�?duì)乳糖不耐受的人沒(méi)有危害，同時(shí)對(duì)胃壁也具有保護(hù)作用。
　　如何預(yù)防醉酒
　　1、在飲酒之后，可飲用蜂蜜水或者解酒茶，這兩種飲品都具有較好的解酒效果。
　　2、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前先飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃黏膜，這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。
　　3、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。