睡覺磨牙齒是什么原因?qū)е碌?

　　一、病理性原因：

　　1、胃腸道疾�。喝绻�在睡覺前進(jìn)食過飽或進(jìn)食不易消化的食物，導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的癥狀，可能會刺激大腦，使患者的咀嚼肌群處于活躍狀態(tài)，則也可能會出現(xiàn)夜磨牙現(xiàn)象。若患者存在腸道寄生蟲疾病時也可出現(xiàn)此情況，如蛔蟲嗜好在夜間活動，其分泌物會刺激腸壁，神經(jīng)傳導(dǎo)不斷刺激大腦皮層，使患者出現(xiàn)咀嚼肌痙攣而導(dǎo)致夜磨牙；
　　2、口腔疾病：若患者牙齒咬合關(guān)系不正常，有咬頜缺陷或者咬頜高點，患者也可能在睡覺時表現(xiàn)出來，會下意識去磨此處，產(chǎn)生夜磨牙的現(xiàn)象。另外，當(dāng)患者有齲齒等牙齒疾病，睡時患者可能出現(xiàn)腫痛等癥狀，也可能會產(chǎn)生夜磨牙的情況；
　　3、其他：如兒童缺乏維生素D、鈣等，繼而導(dǎo)致佝僂病，也會表現(xiàn)為睡覺出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。

　　二、生理性原因：

　　1、磨合牙齒：通常6-13歲時處于換牙期，此階段牙齒為適應(yīng)上下牙齒磨合關(guān)系，便會出現(xiàn)夜磨牙現(xiàn)象，此情況多屬于正�，F(xiàn)象。若磨牙情況較為嚴(yán)重，則可能為異�，F(xiàn)象，需到醫(yī)院進(jìn)行就診；
　　2、精神因素：精神壓力大，持續(xù)存在有緊張、焦慮的情緒，睡眠時咀嚼肌群仍處于緊張狀態(tài)，便可能導(dǎo)致夜磨牙的情況。此外在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動或觀看驚悚電影等使神經(jīng)亢奮的活動，也可能會導(dǎo)致睡眠后大腦仍處于較亢奮狀態(tài)，而產(chǎn)生無意識的夜磨牙情況。 
 

　　磨牙最好的解決方法
　　1.減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
　　2.心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
　　3.肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
　　4.調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
　　5.睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
　　磨牙的危害
　　1、牙齒磨損導(dǎo)致過敏而遇冷熱酸疼痛。
　　2、使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，�？纱虃�唇頰、舌軟組織。
　　3、面容蒼老，影響發(fā)炎，導(dǎo)致牙齒松動和脫落。
　　5、腮幫和側(cè)面耳朵區(qū)域疼痛，損傷聽力。
　　6、頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導(dǎo)致復(fù)發(fā)性頭痛。
　　7、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退。
　　8、導(dǎo)致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭。
　　9、咬牙的吱吱聲影響親人休息。
　　10、精神緊張、焦慮、煩惱、口臭、便秘、腸胃失調(diào)。