眼睛怎么恢復(fù)視力的方法

　　1、配戴眼鏡：對于視力低下的患者，可配戴合適度數(shù)的凹透鏡對視力進行糾正，進而起到恢復(fù)視物能力的效果；
　　2、合理用眼：日常注意眼部清潔衛(wèi)生；控制工作或?qū)W習(xí)時坐姿良好，注意眼睛至桌面的距離，避免距離過近引起視力持續(xù)下降；注意用眼光線，避免長時間或在黑暗、強光處用眼；
　　3、物理療法：如推拿操，當(dāng)閉合雙眼后，依次按摩天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，緩解眼部疲勞有助于緩解眼部肌肉緊張，改善視力；還可以多做遠近交替視物訓(xùn)練，有助于睫狀肌調(diào)節(jié)能力，改善視力；
　　4、合理飲食：日常除均衡飲食營養(yǎng)外，還可多攝入含維生素、葉黃素、花青素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、花生、藍莓、草莓、玉米、菠菜等等，這些食物有助于增進眼部健康；
　　5、合理運動：堅持每日戶外運動，有助于放松眼部；
　　6、手術(shù)治療：對于真性近視患者，還可以考慮進行人工晶狀植入術(shù)以及角膜屈光手術(shù)等方式來進行治療，以此達到使視力恢復(fù)的目的。
 

　　眼睛看不清是什么原因造成的
　　1、晶狀體混濁：即白內(nèi)障，于老年人常見。隨著年齡的增加，晶狀體的密度會逐漸增加，從而導(dǎo)致患者視物模糊。除了年齡因素之外，外傷、全身代謝性疾病或放射性因素均可以導(dǎo)致晶狀體混濁，導(dǎo)致患者視物不清；
　　2、屈光不正：屈光不正可以導(dǎo)致視物不清，常見的包括近視、遠視和散光。當(dāng)合并近視或遠視時，平行光線經(jīng)過眼球的屈光系統(tǒng)折射后，聚焦在視網(wǎng)膜之前或之后，可以導(dǎo)致視物不清。老花眼的患者是因為年齡的原因?qū)е陆逘罴≌{(diào)節(jié)力下降，從而導(dǎo)致近距離視物模糊�；颊咝枰�到醫(yī)院進行驗光才能判斷是否合并屈光不正；
　　3、青光眼：是因為先天或后天因素導(dǎo)致眼內(nèi)房水循環(huán)受阻，從而引發(fā)眼壓升高，造成視神經(jīng)的損害。患者急性發(fā)作時可以表現(xiàn)為眼球脹痛、視物模糊、眼球充血、惡心、嘔吐等癥狀，當(dāng)青光眼進入絕對期時可以導(dǎo)致視力不可逆性下降，甚至失明；
　　4、角膜疾病：合并角膜白斑、角膜云翳、角膜斑翳時，均可以導(dǎo)致眼睛視物模糊。當(dāng)合并角膜炎時，角膜基質(zhì)層會出現(xiàn)水腫等體征，如果恰巧在視周中央會明顯影響視力，也可以出現(xiàn)視物模糊的癥狀，常見的角膜炎包括細菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎等；
　　5、葡萄膜炎：是指葡萄膜本身的炎癥，發(fā)病因素包括感染因素、自身免疫因素等，患者可以表現(xiàn)為眼睛紅血絲增多、眼痛、視物不清以及畏光等癥狀；
　　6、眼底病變：常見的眼底病變包括糖尿病性視網(wǎng)膜病變、濕性黃斑變性、干性黃斑變性、黃斑裂孔等，均可以導(dǎo)致眼睛視物模糊。