祛斑最好的方法 目前最有效的

　　1、注意防曬：因為所有的斑包括黃褐斑在內(nèi)，受到紫外線刺激之后，黑色素的合成都會增加，造成斑加重，因此在口服藥、外用藥治療的同時，防曬也必不可少。
　　2、口服藥：祛斑是發(fā)生黃褐斑女性最關(guān)心的問題，中醫(yī)理論認(rèn)為發(fā)生了黃褐斑，不僅僅是面部問題，主要是體內(nèi)臟腑、氣血陰陽發(fā)生變化，造成斑的出現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑有肝腎陰虛、脾腎陽虛、痰瘀阻滯、氣滯血瘀等幾種常見證型，根據(jù)不同證型會有不同的中藥方劑對應(yīng)治療，即使是同樣的方劑，針對不同人群也有個體差異，因此有藥味的加減，開出來的方子是適合個體的精準(zhǔn)治療方案；
　　3、外用藥：很多具有祛斑成分的藥物，像含有維生素C衍生物或者各種植物提取物等，都是祛斑有效的外用藥；
 

　　淡斑最好的方法是什么
　　1、金盞花葉汁祛斑取適量金盞花葉，然后搗碎，用金盞花葉汁涂抹在臉上，等待10分鐘后用溫水洗凈即可。長期使用可以有效去除臉上的雀斑，美白肌膚。
　　2、去除胡蘿卜汁的斑點。將新鮮胡蘿卜切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁。每天取出10毫升新鮮胡蘿卜汁。每天洗臉后，將胡蘿卜拍在臉上，15分鐘后洗掉。另外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以祛斑。
　　3、蘋果敷臉斑。蘋果含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效去除斑點。將蘋果切成塊搗碎成泥，涂抹在臉上15分鐘左右，然后用熱毛巾洗臉，每兩天敷一次，持續(xù)一個月，使皮膚細(xì)膩。
　　4、自制土豆泥面膜祛斑去除新鮮土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機(jī)攪拌成糊狀，然后倒入牛奶攪拌，加入少量面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗掉。土豆富含維生素，可以減少臉上的斑點。
　　5、杏仁祛斑取杏仁10克，制成眼膜成細(xì)粉，然后加入適量蛋清拌勻，每晚睡前均勻涂抹于面部，20分鐘后用溫水洗掉。每天使用一次，連續(xù)使用20天，可以看到顯著的祛斑效果。
　　淡斑注意事項
　　1、不要局部涂抹刺激性化妝品，所以祛斑后有很多注意事項，各方面都需要謹(jǐn)慎。
　　2、祛斑后盡量避免陽光照射。由于祛斑后皮膚仍處于受損狀態(tài)，更容易導(dǎo)致日光照射后色素斑加深或復(fù)發(fā)，應(yīng)盡量避免。其次，祛斑后要盡量避免接觸水，因為接觸水容易導(dǎo)致局部感染。
　　3、祛斑建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下去正規(guī)醫(yī)院治療，避免去不合格的美容院治療，會造成很多不必要的麻煩。
　　用生姜涂在臉上可以祛斑嗎
　　生姜擦臉不能祛斑�q，并且有可能對面部皮膚造成傷害。生姜是一味常見的食材，可以去腥氣、調(diào)味，因為生姜本身含有一種成分叫做姜辣素，味道偏辣，尤其是老姜，會有比較濃烈的辣的氣味。由于姜具有刺激作用，如果用姜來擦臉，姜辣素就有可能對皮膚產(chǎn)生刺激作用，使皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)腫、脫皮、癢、灼熱等過敏癥狀，因此生姜不能用來擦臉，更不能祛斑。
　　生姜其實最好的使用方法是每天早晨薄切三片生姜，用開水沖泡，然后喝生姜水，能夠有效激發(fā)人體的陽氣，鼓舞人體的正氣，增強(qiáng)人體的抵抗力和體質(zhì)，能夠有效預(yù)防多種疾病。另外，現(xiàn)在有很多植物提取物都對黑色素有很好的祛除作用，不必用生姜，有可能對臉造成傷害的辦法，來達(dá)到祛斑的目的。