為什么孕婦血糖容易高

　　1、飲食的原因：在孕期的時(shí)候通常為了滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，很多孕媽媽會(huì)在飲食上面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，在這時(shí)如果攝入了過(guò)高脂肪、過(guò)高糖分的食物，也會(huì)導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)增高；
　　2、遺傳背景的原因：孕期出現(xiàn)血糖高很多是與有糖代謝異常的家族史有關(guān)系，如家族當(dāng)中有糖尿病的患者，以及孕婦本身在孕前就處于超重和肥胖的狀態(tài)，這時(shí)都容易導(dǎo)致孕期出現(xiàn)血糖高；
　　3、運(yùn)動(dòng)的原因：在孕期還會(huì)存在運(yùn)動(dòng)量減少的問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽代謝下降，這時(shí)也是導(dǎo)致血糖增高的一個(gè)因素；
　　4、其他原因：在孕期由于處于特殊階段，胎盤會(huì)分泌抵抗胰島素的激素，這些物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致胰島素作用性下降，也會(huì)引起孕期出現(xiàn)血糖高。
 

　　孕婦血糖高會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響
　　1、胎兒感染。孕婦在懷孕期間血糖高，除了會(huì)影響孕婦本身和胎兒的健康，可能還會(huì)增加胎兒被感染的概率。因此，在平時(shí)生活當(dāng)中，要加強(qiáng)對(duì)胎兒的監(jiān)護(hù)，從而降低胎兒受感染的概率。
　　2、發(fā)育遲緩。孕婦在懷孕期間血糖高，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。
　　3、巨大兒。孕婦血糖如果沒有控制好，導(dǎo)致血糖高，這些高血糖進(jìn)入胎兒體內(nèi)，刺激其生長(zhǎng)，從而形成巨大兒。孕婦在分娩的時(shí)候容易使新生兒受到損傷，同時(shí)也會(huì)增加孕婦分娩時(shí)的痛苦。
　　4、糖尿病。孕婦血糖高會(huì)導(dǎo)致胎兒患有糖尿病的幾率增加，這對(duì)胎兒會(huì)造成極大的影響。因此，在平常飲食當(dāng)中，孕婦要控制血糖的攝入，并且要定時(shí)測(cè)量血糖，盡可能為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育營(yíng)造一個(gè)健康的環(huán)境。
　　5、宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良。孕婦血糖如果沒有控制好，會(huì)引起自身代謝紊亂，從而導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)不能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)臟器官等也會(huì)發(fā)育不良。
　　6、流產(chǎn)。孕婦體內(nèi)血糖過(guò)高，也是導(dǎo)致流產(chǎn)的一個(gè)原因，這已經(jīng)威脅到了胎兒的生命安全。所以孕婦要注意控制自己的血糖，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
　　孕婦血糖高怎么控制才能降下來(lái)
　　1、平衡膳食。孕婦為了快速降血糖還應(yīng)該做到的就是平衡膳食，對(duì)于含糖量多的食物要拒而遠(yuǎn)之，不要有貪食欲望，同時(shí)還應(yīng)該保持多元化飲食方式，日常飲食上做到葷素搭配，這樣可以很好幫助孕婦降低身體血糖。
　　2、采用少食多餐的方式。少食多餐的飲食方法可讓食物盡快消化，而且每頓飯量不會(huì)留下很多食物殘留，這個(gè)方法可以適當(dāng)控制身體血糖的含量，這是一種幫助孕婦快速降血糖的方法。
　　3、水果也要少吃。水果可以幫助身體及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但水果糖分非常高，一旦吃的多就無(wú)法幫助身體及時(shí)控制血糖，這就起不到應(yīng)有降血糖的作用，所以孕婦為了降低血糖建議水果也要少吃，尤其是應(yīng)該遠(yuǎn)離一些含糖量高的水果。
　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)幫助人體消耗血糖的，但運(yùn)動(dòng)時(shí)候要多多注意，孕婦只能做一些不劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈雖然可以加大身體消耗，但是不利于胎兒健康，推薦孕婦為散步、爬樓梯、孕婦瑜伽等。
　　5、控制飲食。孕婦檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后，為了快速降血糖可以在醫(yī)生建議下控制飲食，盡量少吃主食這些食物，多吃一些副食，當(dāng)然一定要嚴(yán)格按照孕期的食譜來(lái)飲食。