女人貧血吃什么補血最快

　　一、藥品

　　1、鐵劑：對于缺鐵性貧血的患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下適量應(yīng)用鐵劑，可以起到增強造血功能，有補血活血的作用；
　　2、促紅細(xì)胞生成素：屬于一種人體內(nèi)源性糖蛋白激素，可以起到刺激紅細(xì)胞生成、改善貧血的作用；
　　3、復(fù)方阿膠漿：因含有驢膠具有補血作用，能起到改善血虛的效果；
　　4、中藥：例如四物湯，其中含有當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎，具有補血養(yǎng)血的功效。

　　二、食物

　　1、動物肝臟：動物肝臟中通常含鐵元素比較豐富，比如豬血、豬肝、雞肝、蛋黃等。
　　2、水果類：例如甘蔗、紅棗、桑葚、桂圓、葡萄等水果，這些水果中除了含有糖分，還含有大量的鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)成分，特別是鐵元素的含量豐富，能補充造血所需的鐵元素，對機體的新陳代謝以及造血功能有益，能緩解貧血的癥狀；
　　3、魚類：例如鯉魚內(nèi)含有豐富的鐵、多種維生素和氨基酸，貧血患者可以適量食用，起到補血活血的作用；
　　輕度貧血可使女性皮膚暗淡無光、神情萎靡，可以通過藥品改善以及食補進(jìn)行輔助改善；重度貧血則需要輸血等專業(yè)治療。因此存在貧血的患者，應(yīng)當(dāng)及時根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥進(jìn)行改善或者治療。
 

　　貧血最明顯的5個征兆
　　1、循環(huán)系統(tǒng)：貧血患者由于心臟內(nèi)的供血不足，從而對循環(huán)系統(tǒng)造成影響，出現(xiàn)心率加快、心悸等不適，情況嚴(yán)重者還有可能誘發(fā)心臟結(jié)構(gòu)異常、心功能不全的后果；
　　2、皮膚黏膜：由于患者體內(nèi)的供血減少以及營養(yǎng)不良，容易引發(fā)皮膚黏膜的粗糙、失去光澤、臉色蒼白等情況。如果患者未能及時干預(yù)，還有局部皮膚潰瘍的可能；
　　3、呼吸系統(tǒng)：患者在走路、體力勞動的情況下，出現(xiàn)呼吸不暢、氣短等不適，則考慮到有貧血的可能。一般情況下，癥狀會隨著貧血程度而出現(xiàn)加重；
　　4、消化系統(tǒng)：主要是由于機體內(nèi)的紅細(xì)胞較少，可能會導(dǎo)致消化道內(nèi)的腺體分泌功能下降，進(jìn)而引發(fā)消化系統(tǒng)癥狀，如吞咽困難、腹脹、食欲減退、消化不良、便秘、惡心、嘔吐等；
　　5、內(nèi)分泌系統(tǒng)：貧血是一種惡性循環(huán)，由于血氧供應(yīng)不足，患者的機體逐漸對氧的需求量減低，從而進(jìn)一步抑制紅細(xì)胞的生成，加重貧血癥狀，而此時，隨著貧血的病程發(fā)展，患者會出現(xiàn)甲狀腺、性腺、腎上腺等激素分泌異常，最終導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂；
　　6、生殖系統(tǒng)：貧血既可影響女性雌激素的分泌，也會削弱男性睪酮的分泌，進(jìn)而對于生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響，引發(fā)閉經(jīng)、月經(jīng)過少、性欲減退、性功能改變等不適。
　　貧血的原因
​　　1、再生障礙性貧血。根據(jù)相關(guān)的研究顯示如果出現(xiàn)再生障礙性貧血很有可能是肝腎疾病或者白血病的癥狀，建議提高警惕。
　　2、營養(yǎng)不良。如果身體長時間的處于不良的營養(yǎng)狀態(tài)中很容易導(dǎo)致貧血的癥狀出現(xiàn)，所以大家在生活中積極的控制個人的飲食習(xí)慣，積極的攝入高蛋白質(zhì)食物對于改善貧血是十分有效果的。
　　3、失血過多。如果失血過多很容易導(dǎo)致失血性貧血，而這一種問題一般分為急性和慢性，如果急性大量出現(xiàn)會危及生命，因此一定要多加注意。
　　4、疾病。如果人們本身患有出血性的疾病，如月經(jīng)失血過多，或者胃和十二指腸出血均會有可能誘發(fā)貧血的問題，建議在生活中多加注意。
　　5、過多的飲用濃茶。由于長時間大量的飲用濃茶會影響鐵元素的生成導(dǎo)致身體不適，所以在生活中注意喝茶的情況相當(dāng)重要。
　　6、溶血性貧血。溶血性貧血是十分罕見的一種疾病，而導(dǎo)致溶血性貧血的原因一般和外界刺激有關(guān)。
　　7、內(nèi)分泌失調(diào)。如果患者體質(zhì)不好就會比較容易出現(xiàn)貧血的問題，所以在生活中最好可以多加注意。