怎樣可以改善皮膚

　　1、干性皮膚的人群，以皮膚干、起皮、出現(xiàn)細(xì)小皺紋為主要癥狀，想改善這種情況，需要選用溫和性的洗面奶清洗面部，選擇保濕的水乳，到化妝品店買(mǎi)一次性面膜紙，將其浸泡在自來(lái)水中敷面部，一天一次，不要吃煎炸、辛辣等刺激性食物，多吃西紅柿、蘋(píng)果、葡萄等維生素含量多的食物。
　　2、長(zhǎng)期熬夜、不注意面部清潔、不注意防曬導(dǎo)致皮膚毛孔粗大、油脂分泌多、暗黃沒(méi)有光澤。這些情況想要改善皮膚，首先要保持充足的睡眠，不要熬夜、注意面部清潔，每天早晚用溫水清洗面部，選擇適合自己的化妝品。出門(mén)時(shí)擦防曬霜、戴遮陽(yáng)帽，一周敷2-3次補(bǔ)水面膜，改善皮膚缺水的狀態(tài)，保持皮膚水油平衡，堅(jiān)持一段時(shí)間可改善毛孔粗大，使皮膚變得白皙有光澤。
　　二、選擇自己合適的產(chǎn)品
　　很多人只看到昂貴的價(jià)格，而沒(méi)有考慮到自己合適的膚質(zhì)，針對(duì)油性皮膚要選擇自己合適的產(chǎn)品，如果錯(cuò)選到干性皮膚適用的產(chǎn)品，就會(huì)加重出油的狀況，使原來(lái)已經(jīng)消失的痘痘又重新出現(xiàn)，如果是干性皮膚，不幸選到油性皮膚適合的產(chǎn)品，就會(huì)使自己的皮膚更加干燥，出現(xiàn)更大的問(wèn)題。
 

　　皮膚暗黃怎么改善變白
　　1、改變生活規(guī)律，充足的睡眠是保持皮膚活力必不可少的因素之一。在睡眠過(guò)程中，毛細(xì)血管循環(huán)增強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)代謝旺盛，分泌清除功能增強(qiáng)，加快了細(xì)胞的代謝再生，因此充足的睡眠可以使皮膚變得光滑白皙有彈性。
　　2、多補(bǔ)充富含維生素C和維生素E的食物。維生素C和維生素E具有抗氧化功能，從而達(dá)到美白效果。富含維生素C的食物有葡萄、橙子、草莓、黃瓜、白菜等，富含維生素E的食物有獼猴桃、胡桃、菠菜、卷心菜、萵苣等。多吃含有維生素C和維生素E的蔬菜和水果能夠使皮膚變白。
　　3、做好護(hù)膚，注意防曬。每天早晚洗臉，洗臉后必須使用保濕水和乳液，或者面霜。出門(mén)時(shí)不管有沒(méi)有陽(yáng)光都一定要涂好防曬霜或者打遮陽(yáng)傘，做好防護(hù)是變白的關(guān)鍵。
　　4、注射美白針，美白針能夠迅速扭轉(zhuǎn)病態(tài)功能細(xì)胞的早衰老化，抑制細(xì)胞氧化，阻止黑色素生成，并及時(shí)補(bǔ)充活化美白因子，使美白因子的細(xì)胞更新，從而改善皮膚暗黃等一系列肌膚問(wèn)題，令肌膚由內(nèi)而外的恢復(fù)白皙。