37.5度算發(fā)燒嗎

　　1.寶寶體溫37.5度是正常
　　寶寶的體溫通常會(huì)比成年人高，如果是新生兒寶寶，只要體溫不超過37.5度就是正常。因?yàn)閷殞毜膬?nèi)臟器官發(fā)育并不成熟，自身的體溫調(diào)節(jié)能力有限，稍微穿多一點(diǎn)衣服或者是外界的溫度過高，體溫就會(huì)隨之升高，有些寶寶甚至還會(huì)達(dá)到38度，但并不是發(fā)燒引起。
　　2.成人體溫37.5度算發(fā)燒
　　如果是健康的成年人，體溫一般都是在37度以下，如果說體溫超過了37度就是發(fā)燒。不過有一些女性在月經(jīng)前期不過有一些女性在月經(jīng)前期、妊娠期或者是劇烈運(yùn)動(dòng)之后都會(huì)出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象，受到情緒的影響，體溫甚至?xí)�升高到兩度以上，這是正常的生理現(xiàn)象，雖然超過了37度，但也不是發(fā)燒。
 

　　發(fā)燒怎么降溫最快物理方法

　　1.冰塊冷敷

　　用毛巾包裹著冰塊冷敷在額頭上，也可將冰塊制成冰枕枕在后枕部，使體溫快速下降。

　　2.溫水擦浴

　　發(fā)燒37.5度時(shí)，可用溫?zé)岬拿�巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管流經(jīng)的部位，能起到快速散熱的作用，可使體溫快速恢復(fù)正常。

　　3.泡熱水澡

　　如患者低燒時(shí)精神狀態(tài)較好，可泡熱水澡，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，也有利于降溫。

　　4.貼退熱貼

　　低燒時(shí)還可在額頭上貼上退熱貼，達(dá)到快速降溫的作用。

　　5.補(bǔ)充液體

　　發(fā)燒時(shí)，水分因體溫升高蒸發(fā)，機(jī)體啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，關(guān)閉汗腺，阻止水分進(jìn)一步流失，但不利于散熱。所以出現(xiàn)低燒時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充液體，有利于退燒。除了喝白開水之外，還可喝胡蘿卜汁、番茄汁等果菜汁，降溫效果較好。
　　發(fā)燒飲食應(yīng)該吃什么
　　1、主食，發(fā)熱后會(huì)導(dǎo)致人體的食物下降，吃主食的時(shí)候盡量選擇易消化的食物，比如粥或者面條之類的，不要吃辛辣、油膩的食物。
　　2、喝溫開水，多喝水有助于促進(jìn)人體新陳代謝，排除體內(nèi)病菌，也可以補(bǔ)充人體丟失的水分。
　　3、蛋白質(zhì)含量高的食物，發(fā)熱后人體的免疫力下降，此時(shí)應(yīng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如牛奶或者雞蛋之類的食物，有助于提高人體免疫力。
　　4、蔬菜，新鮮的蔬菜大多屬于堿性食物，在堿性環(huán)境下，不利于細(xì)菌的生長(zhǎng)。
　　5、水果，水果中的維生素C含量高，比如蘋果、橙子、獼猴桃等，多吃水果可以提高人體的免疫力，同時(shí)在維持人體酸堿平衡上有不可或缺的作用。
　　6、藥物，當(dāng)然如果體溫高于38℃，應(yīng)該及時(shí)服用降溫的藥物，并及時(shí)去醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。