體重指數(shù)bmi計(jì)算

　　1、體重低下BMI指數(shù)：當(dāng)機(jī)體的BMI指數(shù)低于18.5時(shí)，說(shuō)明身體目前的體重低于了當(dāng)前身高所符合的標(biāo)準(zhǔn)體重，此時(shí)需要患者及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)積極參加體育鍛煉，來(lái)使機(jī)體利用所攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)增加體重。從而維持體重在正常范圍內(nèi)。
　　2、正常BMI范圍：正常中國(guó)人的BMI范圍區(qū)間在18.5~23.9之間。此數(shù)據(jù)經(jīng)過(guò)了大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，符合我國(guó)正常人的體重BMI范圍。關(guān)于BMI范圍，高于區(qū)間值或低于區(qū)間值都是機(jī)體肥胖或體重低下的表現(xiàn)，BMI在正常范圍內(nèi)的人，需要保持目前的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，將身體的BMI穩(wěn)定在這一區(qū)間內(nèi)。
　　3、肥胖BMI指數(shù)：當(dāng)機(jī)體的BMI指數(shù)高于23.9說(shuō)明身體目前的體重已經(jīng)超過(guò)了當(dāng)前身高所符合的標(biāo)準(zhǔn)體重，此時(shí)需要患者及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)積極地參加體育鍛煉，減去身體上多余的脂肪。從而維持體重在正常范圍內(nèi)。
 

　　BMI計(jì)算公式
　　BMI算法有一套固定的公式：體重（公斤） ÷身高(尺)平方比如一個(gè)身高160，體重50公斤的人，那么她BMI就是50/1.6=19.5，以此類推計(jì)算。
　　身高體重標(biāo)準(zhǔn)表來(lái)了
　　BMI又稱"身體質(zhì)量指數(shù)"，你可以計(jì)算出身高和體重的比例，過(guò)去被用作肥胖的指標(biāo)，但因?yàn)橹挥猩砀吆腕w重作為計(jì)算數(shù)據(jù)，所以沒(méi)有辦法反映身體的組成（如肌肉和身體脂肪），所以即使是一樣的BMI兩個(gè)人在身材上可能有很大的差異，這就是為什么會(huì)有「BMI標(biāo)準(zhǔn)但體脂過(guò)高」泡芙人出現(xiàn)的原因。
　　BMI計(jì)算出來(lái)的值也有一個(gè)區(qū)間來(lái)確定體重是否標(biāo)準(zhǔn)：
　　1、BMI＜18.5：體重過(guò)輕。
　　2、18.5 ≦ BMI體重標(biāo)準(zhǔn)。
　　3、24 ≦ BMI27:體重過(guò)重。
　　4、27 ≦ BMI30:輕度肥胖。
　　5、30 ≦ BMI35:中度肥胖。
　　6、BMI ≧ 35：重度肥胖。