臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘什么原因

　　1、細(xì)菌感染。面頰部位有大量的痤瘡丙酸桿菌繁殖，可以引起炎性丘疹、結(jié)節(jié)、囊腫；
　　2、遺傳因素。部分病人有家族史；
　　3、雄性激素分泌旺盛。青春期后雄性激素分泌旺盛，導(dǎo)致皮脂腺功能活性增強(qiáng)，油脂分泌增加，皮脂腺導(dǎo)管角化，在面頰部位形成粉刺；
　　4、藥物引起。長(zhǎng)期口服皮質(zhì)類固醇激素或碘化物造成；
　　5、其他因素。比如經(jīng)常熬夜、吃辣椒過(guò)多、使用不適合的化妝品等。
 

　　臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘要怎么才能消除
　　1、清洗肌膚：清除肌膚上分泌過(guò)多的油脂，是消除痘痘重要的基礎(chǔ)。有效的清潔，可以除去臉上粘附上的不潔物質(zhì)、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞。但要注意每天洗臉次數(shù)不應(yīng)超過(guò)3次；
　　2、飲食調(diào)理：生活中可以多吃一些清涼的食物，比如蘑菇、銀耳、黑木耳等菌菇，苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類蔬菜，綠豆芽、黃豆、豆腐等豆類食品，西瓜、蘋果、西紅柿、梨等水果。但要注意，荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃，容易導(dǎo)致上火，加重痘痘；
　　3、良好作息：不熬夜，注意合理安排睡眠，有利于調(diào)整由于作息紊亂導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，可以改善痘痘情況；
　　4、多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能有效幫助改善內(nèi)分泌失調(diào)，能加速身體血液循環(huán)，幫助身體加速新陳代謝；
　　5、藥物治療：通過(guò)日常管理若無(wú)改善，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)用藥治療，如外部涂抹維胺酯乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等，口服維胺酯、維甲酸、維生素A、利巴韋林、阿昔洛韋等。
　　臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘痘飲食注意什么
　　1、一定要注意改變自己的飲食習(xí)慣，盡量吃一些清淡的食物，減少身體的油脂，一些油脂的食物也不用再吃了，比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如酒、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
　　2、首先要注意從營(yíng)養(yǎng)的方面開(kāi)始著手，長(zhǎng)痘痘很可能和飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系，一些喜歡吃辛辣的食物，跟容易長(zhǎng)痘痘，首先要改變不良的飲食習(xí)慣,多吃能促進(jìn)體內(nèi)血液變成堿性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。
　　3、消化道的調(diào)整也是非常有必要的，如果消化道不是很好的話，腸內(nèi)的濕氣太重的話，容易導(dǎo)致痘痘的加重，應(yīng)養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣,同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜、韭菜、筍子、豆角、絲瓜、白菜等。