子宮內(nèi)膜增厚的預(yù)防

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。放松心態(tài)，避免精神的長期緊張。規(guī)律作息時(shí)間，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，忌煙酒。
　　2、在日常生活中注意保暖、保持心情愉快，不宜吃生冷辣的食物，多飲開水，保持大便通暢。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，可多吃雞、牛羊肉，可有效預(yù)防子宮內(nèi)膜增厚的發(fā)生。
　　3、避免多度勞累，每天工作最好不要超過10個(gè)小時(shí)，保證睡眠質(zhì)量。
　　4、注意月經(jīng)情況。如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，**不規(guī)則出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
　　5、注意保暖，避免寒冷刺激。尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
 

　　子宮內(nèi)膜增厚的癥狀
　　1、**出血
　　子宮內(nèi)膜增厚的最主要癥狀是**不規(guī)則出血，月經(jīng)紊亂。月經(jīng)稀發(fā)，閉經(jīng)或閉經(jīng)一段后出血不止�；蛘弑憩F(xiàn)為月經(jīng)淋漓不凈，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期長短不一、經(jīng)量不定甚至大出血。
　　2、任何年齡階段的女性都可發(fā)病
　　子宮內(nèi)膜增生在任何年齡，青春期、生殖期、圍絕經(jīng)期或絕經(jīng)后期均可發(fā)生。對于40歲以上的老年重度增生患者要警惕癌變的可能。
　　3、不孕不育
　　子宮內(nèi)膜增厚會導(dǎo)致生殖期無排卵功血，所以患者除了**流血以外，不孕也是主要癥狀。
　　子宮內(nèi)膜增厚危害大嗎
　　1、影響生育功能
　　子宮內(nèi)膜增厚的危害還包括影響生育功能。一旦出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚的情況，患者的**內(nèi)可能會有排液，身體也會發(fā)熱，而且**排液當(dāng)中的白細(xì)胞異常增多。這些白細(xì)胞都是精子的殺手，如果說沒有及時(shí)的治療，那么就會導(dǎo)致懷孕率大大的降低，進(jìn)而影響到生育功能。
　　2、容顏提前衰老
　　子宮內(nèi)膜增厚有可能會導(dǎo)致容顏提前衰老，這是比較常見的危害之一。子宮內(nèi)膜的增厚很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則會影響到皮膚的狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚長斑和暗黃，容顏看起來非常的蒼老。
　　3、**不規(guī)則出血
　　子宮內(nèi)膜增厚最為常見的癥狀就是子宮出血，主要表現(xiàn)為**不規(guī)則出血，患者會在非經(jīng)期或者絕經(jīng)之后出現(xiàn)這種現(xiàn)象。如果說情況比較嚴(yán)重，還有可能會導(dǎo)致大出血，甚至是引發(fā)休克。
　　4、影響夫妻生活
　　子宮內(nèi)膜增厚也會影響到夫妻生活。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜增厚會使患者在性交的時(shí)候出現(xiàn)疼痛癥狀，特別是在月經(jīng)快來的時(shí)候疼痛感會加倍，這就導(dǎo)致患者害怕過性生活，久而久之，就會影響到夫妻之間的感情。
　　5、月經(jīng)異常
　　子宮內(nèi)膜和月經(jīng)有著極為密切的關(guān)系，如果說子宮內(nèi)膜增厚，很有可能會對月經(jīng)的周期造成影響，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，月經(jīng)期延長，月經(jīng)量過多和痛經(jīng)等不良的癥狀。
　　6、子宮內(nèi)膜異位癥
　　子宮內(nèi)膜會受到孕激素的影響，也會隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化，但如果說出現(xiàn)了增厚的情況，孕激素也會受到影響，有部分患者會因?yàn)槿狈υ屑に囟鵁o法轉(zhuǎn)化為內(nèi)膜，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。
　　子宮內(nèi)膜增厚怎么治療最好
　　1、生殖期女性刮宮治療：一般刮宮一次即可控制出血，如刮宮后仍有出血，應(yīng)行宮腔鏡檢和B超檢查以排除黏膜下肌瘤或其他器質(zhì)性病變。
　　2、促排卵治療：年輕患者多采用此種治療方法�；颊邞�(yīng)先測基礎(chǔ)體溫，確為單相不排卵者，可服用促排卵藥物如克羅米酚、絨促性素等治療。
　　3、絕經(jīng)過渡期：常屬不排卵功血，若刮宮止血后月經(jīng)稀發(fā)且血量多或流血時(shí)間長，則每兩個(gè)月周期性孕酮治療，共3個(gè)周期后隨診觀察。
　　4、絕經(jīng)后期：應(yīng)詢問是否用單純雌激素替代療法，刮宮后可暫停替代療法或加用孕激素。孕激素類藥物可以抑制雌激素引起的子宮內(nèi)膜增生。
　　子宮內(nèi)膜增厚吃什么好
　　子宮內(nèi)膜增厚者要禁忌寒涼、酸辣、油膩的食品，平時(shí)可增加營養(yǎng)，可多吃木耳、牛羊肉等滋補(bǔ)的食物。蔥白有除風(fēng)散寒、疏通肝經(jīng)的作用，子宮內(nèi)膜增厚的患者可以多吃。
　　子宮內(nèi)膜增厚患者忌吃食物：
　　1、酸澀辛辣物。中醫(yī)認(rèn)為，酸澀辛酸食物易導(dǎo)致瘀氣滯血，最好避免進(jìn)食。而且辛辣的食物會對人體造成刺激，導(dǎo)致疼痛，建議女性忌口，病情康復(fù)后再進(jìn)食此類食物。
　　2、寒涼食品。尤其是在月經(jīng)來潮前后，過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕等食物均屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，尤其要注意不可生食。
　　3、重口味、油膩食物。重口味、油膩的食物會導(dǎo)致人體攝入過多鈉鹽和油脂，容易造成激素分泌異常，不利于病情康復(fù)。而清淡的食物有利于身體調(diào)理，建議女性多食新鮮蔬果、蛋制品、雞肉、豬肉、魚鮮、豆制品等營養(yǎng)豐富且清淡的食物，烹飪的時(shí)候不要放太多調(diào)味品。油炸食物最好少吃。
　　子宮內(nèi)膜增厚的檢查
　　1、血清激素測定：利用B超檢查或腹腔鏡檢查，以了解有無多囊卵巢。
　　2、宮腔鏡檢查：利用宮腔鏡觀察宮內(nèi)膜的外觀看到內(nèi)膜情況，且可在直視下進(jìn)行刮宮術(shù)或負(fù)壓吸引。
　　3、X線或CT檢查：垂體蝶鞍及眼底視野的檢查，以便除外腦垂體瘤。
　　4、基礎(chǔ)體溫測定：可以了解有無排卵/根據(jù)體溫上升的弧度以及上升后維持時(shí)間的長短了解黃體的功能是否健全。
　　子宮內(nèi)膜增厚的原因
　　子宮內(nèi)膜增厚的原因分為生理性和病理性，內(nèi)膜異常增生好發(fā)于更年期或青春期，身材肥胖者多見。正常情況下，子宮內(nèi)膜在每個(gè)月都有一段增生期，如果由于某種原因，長期受到雌激素刺激，就會出現(xiàn)不規(guī)則**流血等癥狀。一旦出現(xiàn)病理性子宮內(nèi)膜增厚的癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的子宮內(nèi)膜增厚的治療。
　　一般地，子宮內(nèi)膜從月經(jīng)周期第5天開始逐漸增厚，到了月經(jīng)后第15天，受到卵巢排卵后分泌的孕激素作用，已增厚的子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚，腺體進(jìn)一步增大與彎曲，分泌粘液。此時(shí)內(nèi)膜變得厚而柔軟，儲備必要的分泌物，隨時(shí)等候受精卵的著床。
　　若女性的下丘腦-垂體-卵巢軸的某個(gè)環(huán)節(jié)失調(diào)，或受到多囊卵巢綜合征等疾病的影響，都可能會使子宮內(nèi)膜較長期地持續(xù)性受雌激素作用，導(dǎo)致不排卵。此時(shí)因缺乏孕激素對抗，內(nèi)膜缺少周期性分泌期的轉(zhuǎn)化，會長期處于增生的狀態(tài)，造成子宮內(nèi)膜異常增生。
　　子宮內(nèi)膜增厚飲食方面要注意些什么
　　1、飲食清淡
　　子宮內(nèi)膜增厚患者在日常飲食中要以清淡食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，食用的肉類食物應(yīng)當(dāng)白色肉類為主，比如雞肉、鴨肉、魚肉等，這些肉類食物中含有大量的蛋白質(zhì)，含有的脂肪以及膽固醇卻非常少，同時(shí)大家還得注意三餐定時(shí)定量，不能暴飲暴食。盡可能少吃羊肉、牛肉、豬肉等肉類，這些肉類是不利于康復(fù)的。
　　2、不要吃熱性食物
　　子宮內(nèi)膜增厚患者要是吃熱性食物后不僅不利于身體恢復(fù)，同時(shí)還會造成病情的進(jìn)一步加重甚至出現(xiàn)很多并發(fā)癥。生活中常見的熱性食物有桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等，希望大家記得不要食用這些熱性食物。
　　3、五谷雜糧
　　子宮內(nèi)膜增厚患者應(yīng)當(dāng)多吃一些五谷雜糧，這些食物中含有很多人體需要的營養(yǎng)元素，比如粗纖維以及纖維素，這些營養(yǎng)元素師有利于大家康復(fù)的，可以很好地保護(hù)女性身體健康。同時(shí)女性患者還要堅(jiān)持低脂肪飲食，建議大家多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜和水果。
　　4、少吃辛辣食物
　　子宮內(nèi)膜增生患上在日常飲食中一定要少吃辛辣食物，以免影響到病情的恢復(fù)，常見的辛辣食物有白酒、花椒、芥末等，這些辛辣食物對于子宮內(nèi)膜增厚患者還有一定的刺激作用，長期食用會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。