鼻塞怎么辦怎樣讓鼻通氣

　　1、熱敷
　　將一條毛巾浸泡在溫?zé)岬乃�中，然后放在耳朵上面進(jìn)行熱敷，1~2分鐘即可，可以讓呼吸變得順暢。這樣做的目的是因?yàn)槎�朵�?nèi)部有調(diào)理鼻子內(nèi)血液輪回的神經(jīng)，通過熱敷的方法可以疏通血管，從而達(dá)到通氣的作用。
　　2、按摩
　　出現(xiàn)鼻塞問題的時候，可以采用按摩的方法進(jìn)行緩解�；颊邆�(cè)臥在床上，若是左邊的鼻子不通氣，采取右側(cè)臥的方法，反之采取左側(cè)臥。然后用食指輕輕按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，按摩1~2分鐘，鼻塞的問題便可緩解。
　　3、風(fēng)油精
　　風(fēng)油精具有一定的清熱功效，可以拿一根棉簽蘸取風(fēng)油精涂抹在鼻孔位置，會令人感覺神清氣爽、七竅流通。以這種方式緩解鼻塞問題，也具有顯著的效果。
　　4、香蔥
　　取一根香蔥的蔥白部分，或者是使用洋蔥，將其切成細(xì)塊，用水進(jìn)行熬煮。利用充水的刺激性氣味，刺激鼻子，可以起到疏通鼻腔，有效的緩解鼻塞問題。
　　5、熱水浸泡棉花緩解鼻塞
　　將棉花放置于熱水中浸泡，之后將水分擦干，用棉花敷住雙耳約十分鐘，可以緩解睡覺時鼻塞的現(xiàn)象。
　　6、用蔥緩解鼻塞
　　蔥白部分的黏液有抗炎的功效，可以促進(jìn)空氣的流通，從而緩解鼻塞，將蔥白部分的黏液直接涂抹在鼻梁上即可。也可將蔥白部分切成細(xì)絲，放入碗里，并倒入熱水以及少量味噌，每天飲用2-3次，也有緩解鼻塞的功效。
　　7、泡腳緩解鼻塞
　　睡前用熱水泡腳對于緩解鼻塞也有很好的效果，特別是可以緩解睡覺時的鼻塞，泡腳時間至少應(yīng)持續(xù)20分鐘。
 

　　鼻塞是什么原因
　　1、鼻腔或鼻竇慢性疾病，如慢性化膿性鼻竇炎、嚴(yán)重的鼻中隔偏曲。
　　2、急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或慢性鼻炎。
　　3、鄰近感染性病灶，如慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等。
　　4、鼻腔用藥不當(dāng)或過久，如長期使用滴鼻凈或麻黃堿滴鼻導(dǎo)致的藥物性鼻炎。
　　5、環(huán)境及職業(yè)導(dǎo)致長期吸入致敏因素，如粉塵、有害化學(xué)氣體，以及溫度或濕度的急劇變化等。
　　6、全身疾病也會導(dǎo)致鼻塞，如貧血、糖尿病、風(fēng)濕病、結(jié)核、心肝腎疾病和植物神經(jīng)功能紊亂等，引起鼻黏膜血管長期淤血導(dǎo)致鼻塞，以及維生素A、維生素C缺乏，甲狀腺功能減退，妊娠后期和青春期等。
　　7、其它因素，如煙酒嗜好、過度疲勞、免疫功能障礙等。
　　鼻塞是屬于風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
　　1、鼻塞是風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒共有的癥狀之一。人的鼻子內(nèi)有一層粘膜，可以過濾空氣中的雜質(zhì)，保護(hù)我們的健康。感冒之后鼻黏膜就會發(fā)炎，導(dǎo)致充血腫脹。這樣我們呼吸時就會比平時困難，也就是我們通常所說的鼻塞了。而鼻粘膜發(fā)炎的同時也會刺激淚腺分泌液體，流到鼻子里就是鼻涕。雖然我們無法通過鼻塞來判斷風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，但是我們可以通過鼻塞時流出的鼻涕來判斷。通常情況黃色的鼻涕是風(fēng)熱感冒，無色的鼻涕是風(fēng)寒感冒。
　　2、風(fēng)寒感冒就是我們常說的著涼，如果人長期身體勞累，沒有好好的休息，再吹了冷風(fēng)，就很容易風(fēng)寒感冒。因?yàn)轱L(fēng)寒感冒是寒氣入體，所以患者通常表現(xiàn)出怕冷的癥狀，風(fēng)寒感冒患者很少流汗，也不想喝水，經(jīng)常會感到身體寒冷。因此治療時以驅(qū)寒為主，哪怕是日常生活中多進(jìn)補(bǔ)些熱性的食物，也可使感冒癥狀減輕。
　　3、風(fēng)熱感冒在春夏季發(fā)病較多，通常因?yàn)槭覂?nèi)外溫差較大，忽冷忽熱導(dǎo)致，通常表現(xiàn)出熱的癥狀。患者經(jīng)常會身體發(fā)熱卻渾身不舒暢。怕熱但是受冷風(fēng)吹時會非常難受，發(fā)燒的時候就算出汗也不能夠降溫。喝了很多水，也會經(jīng)常感覺口干舌燥，喉嚨干澀。治療時當(dāng)選用清熱去火的藥物，很快就可以產(chǎn)生效果。