小孩積食怎么辦

　　1、食用清積食物：例如可以熬山楂水或者吃山楂糕等都具有消食的作用，還可以熬煮山藥小米粥等食物，具有健脾胃、助消化，緩解積食的作用；
　　2、控制飲食：通常積食是由于飲食控制不好，進(jìn)食過(guò)多傷及脾胃引起，這時(shí)要減少進(jìn)食量，盡量吃清淡、容易消化的食物，例如熬粥食用，多吃青菜、水果，少吃肉類等蛋白質(zhì)含量高，高脂肪的食物，對(duì)于緩解積食會(huì)有一定幫助；
　　3、對(duì)癥治療：如果積食比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消食積藥物，緩解積食的狀態(tài)。
　　4、增加活動(dòng)量：積食與活動(dòng)量不足造成消化不良有關(guān)，這時(shí)可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，也可以緩解積食狀態(tài)；
　　小兒積食的危害
　　1、積食與肺炎
　　積食為什么會(huì)導(dǎo)致肺炎?這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯于肺→痰阻肺道→郁久化熱、傷肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身體都不是太好，這跟積食時(shí)間長(zhǎng)有關(guān)。
　　2、積食與咳嗽
　　積食會(huì)導(dǎo)致咳嗽，也就是中醫(yī)上說(shuō)的“食咳”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過(guò)久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導(dǎo)致咳嗽不止。所以說(shuō)，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說(shuō)肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便干結(jié)或便秘，舌質(zhì)偏紅、舌苔厚膩等。這時(shí)候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會(huì)特別好。
　　3、積食與頭痛
　　頭疼本來(lái)是成人才經(jīng)常犯的毛病，但是經(jīng)常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什么呢?病根兒還是在積食上，最常見的表現(xiàn)是前額疼。中醫(yī)最大的優(yōu)勢(shì)在于整體觀，前額屬脾胃，兩側(cè)屬肝膽，頭頂屬心肺，后腦屬腎。孩子前額疼，那就是脾胃出了問題。
 

　　寶寶積食后的食譜
　　1.糖炒山楂
原料:山楂、紅糖適量
制用方法：紅糖(如果寶寶有發(fā)熱的癥狀，可以改用白糖或冰糖)入鍋用小火炒化(為防止炒焦，可叫少量水)，加入去核的山楂，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可，每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
功效：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。
　　2.山藥米粥
原料：干山藥片100克，大米或小黃米(栗米)100克。白糖適量。
制用方法：將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
功效：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用與小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
　　3.丁香姜汁奶
原料：丁香2粒，姜汁20毫升，牛奶250毫升，白糖適量。
制作方法：將前3味放入鍋內(nèi)煮沸，除去丁香，加入白糖即可，每天服1次，連服10天。
功效：益氣養(yǎng)血，健脾開胃。
　　4.小兒消食粥
原料：山楂片10克，高粱米50克
制作方法：將山楂片和高粱米一起置于鐵鍋，文火炒焦，取出壓碾成粗粉，置于砂鍋，加水煮成粥。不滿一歲，每次取10克消食粥，每日3次;2-3歲，二次取20克消食粥;4-5歲，每次取30-40克消食粥食用。調(diào)味可以加適量的白糖和奶粉。
功效：健脾消食。主治小兒厭食、小兒消化不良。
　　5.栗米焦巴散
原料：栗米60克，紅糖適量
制作方法：將栗米飯焦巴烘干，研極細(xì)粉�；�?qū)⒗趺滋詢�。用白紙包好。放炭火中燒焦存性，研極細(xì)粉。用紅糖水沖服，每服2-3克。日服2次。
功效：健脾消食。栗米補(bǔ)中益氣，和胃益腎，制成焦巴后，增加了消食導(dǎo)滯的功用;紅糖性溫，補(bǔ)脾暖中，共用增強(qiáng)中健脾之效。
　　6.大米胡蘿卜粥
原料：胡蘿卜約250克，粳米50克
制作方法：將胡蘿卜洗凈切片，與大米同煮為粥�？崭故常�每日2次。
功效：寬中下氣，消積導(dǎo)滯。適用于小兒積滯、消化不良。
　　7.雞內(nèi)金散
原料：雞內(nèi)金30克，白糖適量
制作方法：先將雞內(nèi)金洗凈，除去雜質(zhì)，用瓦片焙黃;或用烘干箱烘干，研為細(xì)粉，加白糖適量，開水沖服，每日1-2克，日服2次。
功效：雞內(nèi)金消積食作用較強(qiáng)，又能健胃，適用于飲食停滯而兼有脾虛的癥候，是小兒疳積的理想膳食。
　　8.金雞白糖餅
原料：生雞內(nèi)金90克，白面250克，白糖適量。
制作方法：將雞內(nèi)金烘干，研成極細(xì)末;將雞內(nèi)金末、白面、白糖混合，按常規(guī)做成極薄小餅，烙至黃熟，如餅干樣，當(dāng)餅干個(gè)小兒食之。
功效：健脾消疳。適用與疳積的脾虛腹脹大、面黃食少者。
　　如何判斷孩子出現(xiàn)積食的方法
　　1、大便的頻次、質(zhì)量改變
有積食的孩子，大便的頻次會(huì)改變，會(huì)次數(shù)更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至?xí)�腹瀉。而大便的臭味，在開始幾天會(huì)比較嚴(yán)重，然后會(huì)慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會(huì)肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時(shí)會(huì)不斷排氣放屁，味道也會(huì)比較大。
　　2、口氣臭穢
如果感覺孩子口中味道近變得非常大，則比較有可能是積食。情況嚴(yán)重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況，要考慮積食的可能。
　　3、大便比較臭
古人說(shuō)“臭如敗卵”，也就是說(shuō)，大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。
　　4、舌苔會(huì)變厚
這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個(gè)舌頭的舌苔變厚變膩，此時(shí)，則要高度懷疑是否積食了。
很多家長(zhǎng)會(huì)問：該怎么觀察舌苔呢?其實(shí)，我主張?jiān)趧?dòng)態(tài)的過(guò)程中觀察舌苔，比如您經(jīng)�？春⒆拥纳嗵�，對(duì)孩子平時(shí)的狀態(tài)就有一個(gè)了解，可是近幾天發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔突然比平時(shí)厚了，這種變化就非常有診斷意義了，而且這種觀察醫(yī)生是看不到的，家長(zhǎng)更有優(yōu)勢(shì)。
　　5、嘴唇這幾天突然變得很紅
有的孩子積食，食物積滯化熱，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時(shí)要懷疑積食化熱了。而這也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，唇色的變化，有意義，這種變化也只有家長(zhǎng)才能觀察到。
　　6、臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況
孩子積食后臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況，這種發(fā)紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側(cè)的顴骨部，有的家長(zhǎng)會(huì)覺得是孩子自己撓的，其實(shí)這往往是積食導(dǎo)致的問題。
中醫(yī)認(rèn)為人的臉對(duì)應(yīng)身體整體，左側(cè)主升，右側(cè)主降，如果肺胃不降，則右側(cè)容易出現(xiàn)問題，其實(shí)孩子為什么會(huì)撓這里?也很可能是這里感覺不舒服，但是即使不撓，這里也會(huì)出現(xiàn)顏色上的差異。
　　7、食欲紊亂
孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果積食時(shí)間長(zhǎng)了，胃中有熱，則可能會(huì)總覺得肚子餓，但是吃完了肚子又脹，很快又會(huì)瀉出去。
　　8、晚上睡覺不踏實(shí)
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來(lái)滾去，身體扭來(lái)扭去，比較小的孩子，在睡覺的時(shí)候還哭鬧，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”。
　　9、感冒后容易咽喉腫痛
吃肉多導(dǎo)致積食的孩子，只要感冒，立刻會(huì)引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛。 這是中焦阻滯，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故。
　　10、飯后肚子脹痛、腹瀉
積食的孩子，吃飯后會(huì)肚子脹滿、不消化，然后會(huì)喊肚子痛，而這種腹痛瀉后會(huì)輕松些，然后過(guò)一會(huì)兒，再痛，再瀉，如此反復(fù)。