拉薩旅游路線攻略

第一天抵達(dá)拉薩入住酒店
第二天巴松措--湖上可以體驗(yàn)帆船-魯朗林海住林芝
第三天尼洋河濕地--南咖巴瓦峰-雅魯藏布大峽谷住林芝市米林縣
第四天林芝桃花溝--藏族村落體驗(yàn)--米拉山住拉薩
第五天藏游壇城--崗巴拉山口--羊卓雍措住拉薩
第六天布達(dá)拉宮--藥王山觀景臺(tái)--大昭寺廣場--八廓街住拉薩
第七天拉薩--返程
 

　　拉薩都有哪些旅游景點(diǎn)
一、布達(dá)拉宮-布宮廣場-轉(zhuǎn)經(jīng)筒-后山公園
布達(dá)拉宮旺季門票200元，淡季100元，藏民不用買門票。
都說去了拉薩不去布達(dá)拉宮會(huì)后悔，去了會(huì)更后悔。
特別是如果沒有請(qǐng)導(dǎo)游講解，只看到一座座頭像，一座座金塔，云里霧里，會(huì)覺得不值門票價(jià)，但如果跟著導(dǎo)游細(xì)細(xì)地瀏覽，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來每一個(gè)物件都有它的歷史和故事。
看完布宮下來后，可沿著布達(dá)拉宮外圍的轉(zhuǎn)經(jīng)筒跟著藏民轉(zhuǎn)經(jīng)，轉(zhuǎn)到本側(cè)可去牦牛酸奶坊喝酸奶。
沿著轉(zhuǎn)經(jīng)筒到布宮后面是一個(gè)公園，有亭子，有湖，有鵝，冬天非常漂亮。
布達(dá)拉宮正前面是一個(gè)大大的廣場，晚上還會(huì)有噴泉，廣場旁邊也是一個(gè)公園，當(dāng)風(fēng)平浪靜時(shí)，湖面公映著布達(dá)拉宮，如夢似幻。
二、大昭寺——廣場——八廓街
大昭寺廣場及八廓街是拉薩最熱鬧的地方，旺季時(shí)人多得轉(zhuǎn)個(gè)身可能就找不到同伴了。
白天可在大昭寺門口坐著發(fā)呆，看人來人往，看磕頭的人起起落落，晚上沿著八廓街走一圈，可看到拉薩最美的夜景。
三、色拉寺
色拉寺下午三點(diǎn)左右有辯經(jīng)，對(duì)外開放，雖然聽不懂，但值得看一回。
聽完辯經(jīng)后，可到色拉寺后山看日落和拉薩全景。
四、拉薩河
如果沒有拉薩河，總覺得處于青藏高原的拉薩過于剛烈，因拉薩河變得柔情了不少。
傍晚時(shí)分，靜靜地看拉薩河日落，可以感受拉薩安靜的一面。
五、西藏博物館
我到每一個(gè)地方，喜歡先到當(dāng)?shù)夭┪镳^逛逛，了解下當(dāng)?shù)貧v史，再去看景點(diǎn)，會(huì)更有收獲和感觸。
六、沖賽康市場
拉薩最大的小商品批發(fā)市場，有南來北往的各色商品，也有周邊國家尼泊爾和印度的商品。吃的穿的用的一應(yīng)俱全。
七、藥王山
拍攝布達(dá)拉宮的最佳地點(diǎn)。很多大師的大片都是在這個(gè)地方產(chǎn)生的。
八、哲蚌寺
位于拉薩市西郊十公里處的根培烏山-南坡上，海拔3800米，沿山勢-逐層而建，可觀拉薩全景，早晨是拍拉薩晨曦照的好地方。

行前準(zhǔn)備

1、衣物：
高原地區(qū)晝夜溫差很大，白天和晚上會(huì)很冷，除了夏天以外晚上不會(huì)達(dá)到0度，其他季節(jié)晚上和清晨溫度都特別低，建議冬天的厚衣服和秋季的長袖衣服都帶上。另外想拍照的孩子可以帶一些美美噠的衣服，裙子啊，圍巾啊這些拍照必備，當(dāng)然如果帶的下話可以帶一件沖鋒衣，畢竟高原的氣候多變，是不是會(huì)下雨，沖鋒衣還是很有用的。
2、藥物：
準(zhǔn)備好抗高反的藥，紅景天之類的。建議在去西藏前，提前一周開始吃紅景天，其他可以帶頭痛片、腸胃藥、感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。
西洋參對(duì)克服高原反應(yīng)有一定效果，需要的時(shí)候可以含一片在嘴里，丹參滴丸也會(huì)幫助你適應(yīng)高原。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿盲目進(jìn)入高原。
3、證件類：
準(zhǔn)備好身份證（最最重要)、邊防證（邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達(dá)、墨脫等邊境地區(qū)或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個(gè)地方）、學(xué)生證（有學(xué)生證的可以帶上，買門票可以優(yōu)惠）
4、現(xiàn)金：
帶好足夠量的現(xiàn)金備用，西藏不是每個(gè)地方都那么發(fā)達(dá)，不一定支持手機(jī)微信以及支付寶支付，另外西藏的物價(jià)較高，并沒有想象中便宜，另外要提醒的是要帶好紙幣，藏區(qū)很多人是不收硬幣的，只收紙幣。

拉薩旅游最佳時(shí)間 篇一

拉薩市地處喜瑪拉雅山北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑。屬高原季風(fēng)半干旱氣候。最高氣溫29℃，最低氣溫零下16.5℃，年平均氣溫7.4℃；降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照時(shí)間3000小時(shí)以上，素有“日光城”之稱。一般七、八、九三月為最佳旅游時(shí)間。

拉薩民俗節(jié)慶 篇二

在圣地拉薩，一年中最激動(dòng)人心的就是那眾多神奇的民族傳統(tǒng)節(jié)日了。幾乎每一個(gè)月都有一、二個(gè)節(jié)日。這些節(jié)日，或是傳統(tǒng)的約定俗成，或者因宗教感發(fā)，再或是一些習(xí)俗久而久之地演變成了民眾的。節(jié)日。形成了祭祀、農(nóng)事、紀(jì)念、社交游玩等豐富內(nèi)容的西藏節(jié)日文化體系。
　　雪頓節(jié)（藏歷七月初一到初五）
是拉薩也是西藏最大的節(jié)日之一。雪頓節(jié)是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，雪頓意為“酸奶宴”。僧侶經(jīng)苦行修煉之后，家人攜乳酪相迎并伴歌舞。從十七世紀(jì)開始，雪頓節(jié)舉行藏戲表演，各地各流派的藏戲藝術(shù)家匯聚在拉薩羅不林卡表演比賽，持續(xù)數(shù)天。同時(shí)，哲蚌寺舉行一年一度展佛儀式。
　　藏歷新年
藏歷新年是西藏最隆重的節(jié)日。藏歷新年——是送舊迎新的日子。除夕夜晚，人們舉行驅(qū)鬼儀式，全家食用象征圓滿的新年面塊。元旦清晨，人們互敬青稞酒，互獻(xiàn)“切瑪”，互祝在新的一年吉祥如意，“扎西德勒”！藏歷新年的慶�；顒�(dòng)從初一一直要持續(xù)到初十左右。主要的活動(dòng)如朝佛、傳昭法會(huì)等都集中在大昭寺。但是藏歷新年的時(shí)候也是西藏旅游的淡季，按照傳統(tǒng)，初一到初五的時(shí)候飛機(jī)會(huì)停航，商店也多不會(huì)開門。
　　薩嘎達(dá)瓦節(jié)（藏歷4月15日）
相傳佛主釋迦牟尼降生、成道、圓寂都是在4月15日，因此藏歷4月15日，在西藏是一個(gè)特有的日子。這個(gè)月要舉行各種活動(dòng)加以紀(jì)念。在薩嘎達(dá)瓦節(jié)那天，拉薩的老百姓幾乎傾巢而出，圍繞大昭寺、布達(dá)拉宮的外墻轉(zhuǎn)經(jīng)，這一天，整個(gè)拉薩都充斥了焚燒香料的煙氣，3條主要的轉(zhuǎn)經(jīng)路上滿是或快或慢或健步或長叩的信徒。薩嘎達(dá)瓦節(jié)是春季拉薩最有特色的節(jié)日。

游拉薩必體驗(yàn) 篇三

①布達(dá)拉宮感受拉薩乃至西藏?zé)o可替代的象征
②八廊街體驗(yàn)宗教文化和商業(yè)文化的融合
③ 大昭寺 / 色拉寺從俯身貼地的信眾身上讀懂信仰
④ 拉薩河變散步，體驗(yàn)雪域高原河流別樣美感
⑤ 瑪吉阿米看街景、喝茶，體驗(yàn)拉薩的小資情調(diào)
⑥ 酒吧體驗(yàn)夜拉薩的魅力
⑦ 藏餐廳來場美食之旅
⑧ 拉薩甜茶館喝甜茶
⑨ 納木錯(cuò)感受大自然的神圣之美

拉薩美食小吃 篇四

在拉薩旅游飯店中，以川菜為主，拉薩假日酒店中還可以提供適合外國旅游者口味的西餐。不過，餐飲的主體是藏族風(fēng)味，飲酒莫忘敬天、地、神。藏食沒有真正的烹調(diào)，滋味就在原本的汁液中，不善食肉的人恐怕難以受用，關(guān)鍵在于吃的氣魄，要有生吞活剝的架勢，因?yàn)闆]有筷子，只有刀。至于青稞酒和酥油茶還是先嘗后飲，萬一在西藏胃腸不適就麻煩了。在拉薩的民族飯店里面，有很好的風(fēng)味，也可遍嘗無余。
拉薩的飲食種類豐富，除了帶上你自己喜愛的糖果、餅干等，你用不著帶額外的食品。
在拉薩可以吃到各種風(fēng)味的飲食，藏式餐飲、廣東菜、北方菜、湖南菜等都有。最多的算是四川菜，頗受游客和當(dāng)?shù)匕傩盏臍g迎。
拉薩有一條街道，匯集了全國各地的美食，有川菜、火鍋、各種小吃等、甚至還有西餐、酒吧等，去拉薩的游客很多都會(huì)去品嘗，那就是德吉路。

拉薩購物指南 篇五

西藏的地毯、藏刀、卡墊、圍裙、民族服裝、民族鞋帽、金銀首飾，及各種傳統(tǒng)手工藝品，均為傳統(tǒng)手工藝作，具有濃厚的地方風(fēng)格和民族特色。拉薩的八角街是拉薩最著名的小商品街，也是拉薩古老而神圣的地方，在八角街上可以轉(zhuǎn)好久，可以購買紀(jì)念品，記得砍價(jià)。此外，在八角街上還可以品嘗正宗的藏式飲食。
西藏的藥材馳名天下，去西藏不要錯(cuò)過購買或觀賞靈芝、藏紅花、冬蟲草、藏羚羊角、雪蓮花等等，還有喇嘛、藏醫(yī)秘方配制、加工、炮制的各式神氣復(fù)式藏藥。
在八角街可購買大畫冊(cè)《西藏》180元，更大型畫冊(cè)《西藏佛寺壁畫》650元。