宜城教育資源網(wǎng)zgyouzhishipin.cn 西藏景點推薦
1、拉薩市景區(qū):布達拉宮,大昭寺,八廓街,扎基寺; 2、林芝景區(qū):巴松措,魯朗林海,南咖巴瓦峰,卡定溝,雅尼濕地公園; 3、山南景區(qū):羊卓雍措(西藏三大圣湖之一); 4、當雄景區(qū):納木措(西藏第二大湖泊); 5、定日景區(qū):扎什倫布寺,珠穆朗瑪峰; 進藏前的準備 1、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣,一塊顏色鮮艷的大披肩圍巾。 2、可提前一周服用紅景天預(yù)防高反。 3、西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。 4、為了防止飲食不習(xí)慣可以帶上巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及個人愛好的食品和零食。 5、準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。切忌,嚴重感冒患者不要進藏。 6、西藏許多地區(qū)白天很溫暖,但早晚較冷,比起內(nèi)地要多穿點,需要帶冬天穿的羽絨服。
西藏旅游攻略幾月份去合適 每年的7~9三個月被稱為西藏的“黃金季節(jié)”,是旅游旺季,從氣候條件來看,選擇4—10月份進藏最為適宜。而7-8月因為暑期的原因,各地赴藏旅游人數(shù)最多,也是當?shù)刈钔膬蓚月,物價飛漲,團費也是最貴的時候。9月的西藏,雨季剛過,氣候適宜,旅客減少,價格適中,還是值得一去的。 1月:梅里/拉薩/然烏跨年、松贊林寺格冬節(jié)(藏歷11月29日)。當季體驗:梅花、雪景、納帕海觀鳥。 2月:春節(jié)、藏歷年(祭祀、拉斯節(jié)等)、松贊林寺迎佛節(jié)(2.19) 3月:低海拔地區(qū)花季:杏花、十里香、桃花、櫻花、油菜花等 4月:尼西、奔子欄、紅坡、鹽井江邊桃花開(3月底4月初) 5月:德欽高海拔地區(qū)桃花開、高山杜鵑、高山植物、納帕海周邊草甸花卉、巴朱村玫瑰開放、踏青元素:麥浪、插秧 6月:麥浪、插秧、牧場搬遷、仙人掌開花、高山植物花卉—綠絨蒿等、端午節(jié)賽馬 7月:拉薩雪頓節(jié):曬大佛、畫唐卡,松茸季開始,親子季開始 8月:松茸菌類美食季、觀星(晴夜)、彩虹(雨季多陣雨) 9月:松茸季尾聲、拉薩沐浴節(jié)(9.9-9.15)、中秋節(jié)賞月、滇北收獲季(山貨、果子)、梅里高山牧場搬遷、狼毒花(9月-10月) 10~11月:東竹林寺格冬節(jié)(10.7-8號)星空、觀鳥、銀杏、南極洛、梅里晚霞、日照 12月:塔城冬至、茨中圣誕、冬至前后塔城豐收節(jié)-持續(xù)2天、本地農(nóng)閑時節(jié),婚禮季 西藏旅游線路攻略 第一天:抵達圣地拉薩,管家24小時接站/接機,宿拉薩市區(qū); 第二天:拉薩-米拉山隧道-巴松措(輕徒步-湖心島-措宗工巴寺)宿巴松措; 第三天:巴松措-雅尼濕地(兩江交匯處)-工布原鄉(xiāng)花海(騎馬射箭)-魯朗林海-林芝,宿林芝; 第四天:林芝-體驗藏家體驗藏族風(fēng)情-卡定溝/尼洋閣-尼洋河風(fēng)光帶-達東村,宿拉薩; 第五天:拉薩-崗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉薩河曲吉船游,宿拉薩市區(qū); 第六天:探秘圣城拉薩,藥王山觀景臺打卡,參觀布達拉宮,大昭寺八廓街體驗轉(zhuǎn)經(jīng),扎基寺祈福,宿拉薩市區(qū); 第七天:早餐后司機根據(jù)我的返程時間送站/送機,結(jié)束愉快的西藏之旅,返回溫馨的家! 西藏旅游大概費用 當然你在西藏旅行的同時,包括購物、娛樂、美食等的個人花銷也是需要注意的,一般來說,多數(shù)游人除去交通的費用以外,個性化開銷在1000-3000元之間,當然除了購買奢侈品?偟膩碚f,西藏桃花季旅游準備5000選擇飛機往返,或者火車進藏飛機返程+參團的方式是足夠用的,自助游+包車的話會更貴一些,預(yù)算可以再提上一提。當然出門在外,多準備一些錢,心里也有底氣一些,這里可不是讓你多帶現(xiàn)金哦,帶一少部分就行了,西藏現(xiàn)在很多地方也可以支付,銀行取錢也很方便。 西藏旅游注意事項 1、高原反應(yīng)也分輕微和嚴重性。初次進入西藏這樣的高原地區(qū),輕微高反是有一部分人會出現(xiàn)頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等癥狀,更嚴重的甚至?xí)盒、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發(fā)紫。 一般輕微的高反都會在初次到西藏后的1~2天適應(yīng)下來。嚴重的高原反應(yīng)有腦水腫、肺水腫,一定切記馬上就近送醫(yī),否則可能會導(dǎo)致休克,嚴重者有死亡威脅。 2、進藏前無需做任何鍛煉。很多人怕高原反應(yīng),都認為去西藏前要強身健體,其實高反和身體強壯并沒有太多關(guān)系。一般人并不需要刻意去鍛煉,如果實在不放心,可以提前一個月慢跑,不過出發(fā)前一個星期就不要鍛煉了。 3、高原反應(yīng)與坐飛機進藏?zé)o關(guān)。坐火車進藏,讓身體慢慢適應(yīng)逐漸升高的海拔,不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時,實在熬人,很多游客因為長途跋涉反而在唐古拉山口就開始高反,這時可以選擇分兩段坐火車,在西寧或者西安停留一兩天,再買西寧進藏火車票。如果時間不多,經(jīng)濟也寬裕,值得推薦您選擇飛機進藏,網(wǎng)上說的“飛機進藏就會高原反應(yīng)”的說法是不正確,高原反應(yīng)不是因為坐飛機導(dǎo)致的,有的人自駕游慢慢進藏還是有高反。值得一提的是,無論您飛機還是火車進藏,到拉薩的當天不要洗頭洗澡,多休息,實在有潔癖,洗個頭發(fā)一定記得吹干。 4、心臟病、哮喘和高血壓不宜進藏。一般說來,除非患有嚴重疾病,大部分人都可以來西藏旅行的。以下六種狀況的人不適合來:a、患有各種心臟病、血液病、腦血管疾病。b、患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病。c、癲癇、精神分裂癥或者未獲控制的糖尿病。d、嚴重感冒、發(fā)燒或呼吸道感染。e、曾患過高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細胞增多癥。f、高危孕婦,一般旅行社會直接拒絕接待孕婦,同時,也不推薦孕婦自助游西藏。 5、剛到西藏,少活動,多喝水。不要洗澡;飲食清淡,多喝水(非飲料);不要急著到處玩,先到市內(nèi)逛逛,讓身體慢慢適應(yīng)高原,然后再去海拔高一些的地方游玩;多休息。 6、嚴重感冒者不宜進藏。感冒情況下,氣管、肺常有炎癥,人體抵抗力弱,而且高原氧氣含量少,感冒容易惡化成支氣管炎、肺水腫或者肺炎,就得不償失了。此外,在高原地方一旦感冒要很長時間才會痊愈。 7、單身女性不建議搭車游玩川藏。川藏線有南線和北線,南線全長2140千米,川藏北線全長2412千米,一般徒步搭車都走南線,時間要一星期左右。目前不推薦單身女青年徒步川藏線,特別是“窮游”西藏。 8、去西藏配中國移動手機號。在西藏的大部分地區(qū),手機都有信號,特別是地區(qū)人口比較多的城鎮(zhèn),完全不用擔(dān)心,只是有時天氣影響,信號不太好,只有在一些藏北的無人區(qū)沒有手機信號。目前經(jīng)過測試,中國移動在西藏全區(qū)的信號是最好的,其次是中國電信,最后中國聯(lián)通,聯(lián)通號在出了拉薩市區(qū)后,很多地方直接無信號。 9、找人拼車勿圖便宜。很多背包客都不喜歡在旅行社參團,寧愿選擇找?guī)讉志趣相投的一起包車,比較自由。一般找人拼車主要有三種方式,一種是聯(lián)系專業(yè)的旅游租車公司,讓其代為發(fā)布結(jié)伴拼車信息;第二種是到西藏旅游論壇發(fā)貼結(jié)伴包車;第三種是去青年旅舍里貼條區(qū)發(fā)布小廣告。 溫馨提示,一定記得找合法營運牌照的車輛,拉薩的旅游車是藏AL開頭的牌照,不要貪圖一時便宜。很多“黑車”出事率很高,因為司機一般都是沒有檢測的私家車,容易發(fā)生故障,還有一些司機是剛進西藏,混口飯吃,跑黑車,其實對西藏除了拉薩,其他一無所知,至于他的駕駛技術(shù)不恭維。 10、西藏的銀行有很多,帶建行卡或農(nóng)行卡最佳。在拉薩,中國銀行、郵政儲蓄、農(nóng)行和建行比較多,大部分都有ATM機,取錢很方便。目前近兩年新開了中信銀行、民生銀行。另外有一家西藏本地銀行—西藏銀行,此行本地用戶為主。 11、初次進藏的游客,我們建議線路安排在一周左右為宜(不含大交通時間),比如去拉薩、林芝、巴松錯、雅魯藏布大峽谷、日喀則、納木錯8晚9日游,這個全景游線路是大眾選擇比較多的,對西藏的景點有一個比較全面的了解。 西藏十大網(wǎng)紅打卡景點 。1)大昭寺: 又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿),位于拉薩老城區(qū)中心,是一座藏傳佛教寺院,始建于唐貞觀二十一年(公元647年),是藏王松贊干布建造,已有1300多年的歷史,在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。寺前終日香火繚繞,信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明,留下了歲月和朝圣者的痕跡。 (2)布達拉宮: 位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上,是一座宮堡式建筑群,最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后,成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,為西藏政教合一的統(tǒng)治中心,F(xiàn)被列為世界文化遺產(chǎn)。 。3)納木錯 是西藏第二大湖泊,也是中國第三大的咸水湖,是西藏的“三大圣湖”之一,,蒙古語稱“騰格里諾爾”(或“騰格里海”);藏語全稱為“納木措普摩”,意為富裕天湖(或天湖、靈湖或神湖);兩種名稱都是“天湖”之意。歷史文獻上記載,此湖像藍天降到地面,故稱“天湖”。納木錯和羊湖,瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖,這里能給你太多震撼。 。4)八廓街 又名八角街,位于拉薩市舊城區(qū),是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心,較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道,藏族人稱為“圣路”。八廓街是拉薩必去的街道,這里是可以看到拉薩人生百態(tài),也可以吃到拉薩的美食,買到各種特產(chǎn)。 (5)羊卓雍錯 簡稱羊湖,藏語意為“天鵝之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣,拉薩西南約70公里處。據(jù)說,虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈,騎馬需要一個月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次,這樣做,至少“佛會保佑他這一年”吉祥如意。 。6)岡仁波齊峰 位于西藏阿里地區(qū),其岡藏語意為“神靈之山”,是西藏地位最高的佛教圣地,也是世界公認的神山。 。7)南迦巴瓦峰 是中國西藏林芝地區(qū)最高的山,海拔7782米,為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”,其巨大的三角形峰體終年積雪,云霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”。 。8)雅魯藏布江大峽谷 中國西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷,可以用十個字來概括:高、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀,大峽谷地區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū),因其獨特的大地構(gòu)造位置,被科學(xué)家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。 。9)林芝桃花 每年三月初,林芝的桃花,會讓全世界的人們瘋狂。林芝地區(qū)的桃花異于江南碧桃的風(fēng)格,學(xué)名叫“光核桃”,又名“西藏桃”,俗稱“野桃”,樹高花繁,開得狂野。林芝地區(qū)的桃花是高原桃花,很多地方山腳桃花盛開,山上則是雪峰,獨有風(fēng)味。林芝桃花各縣都有,一般是在巴宜區(qū)嘎拉村開幕,北游工布江達縣,南游米林縣和波密縣,其中,波密縣波堆藏布流經(jīng)的傾多鎮(zhèn)—許木鄉(xiāng)的桃花溝綿延30公里,號稱中國最長的桃花溝。 。10)墨脫秘境 墨脫縣是雅魯藏布江進入印度阿薩姆平原前,流經(jīng)中國境內(nèi)的最后一個縣,境內(nèi)的居民主要為門巴族和珞巴族,雅魯藏布大峽谷主體段在該縣境內(nèi),是西藏高原海拔最低,最溫和,雨量最充沛,生態(tài)保存最完好的地方。 宜城教育資源網(wǎng)zgyouzhishipin.cn |