膝蓋酸痛是怎么治療

　　1、物理方法：膝蓋總是酸痛時，可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，或者進行艾灸、針灸、按摩等，有利于促進血液循環(huán)，緩解疼痛相關(guān)癥狀；
　　2、日常護理：膝蓋總是酸痛有可能是受涼的原因?qū)е�，因此需要多注意休息，還要注意避免受涼、受寒，可以多增添衣物或佩戴護膝，還要避免進行重體力勞動，以免導致膝蓋疼痛加重；
　　3、藥物治療：膝蓋總是酸痛可能是缺鈣引起，需要多補鈣，如在醫(yī)生指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片等，還要多到戶外曬曬太陽，能夠促進鈣吸收和合成。膝蓋總是酸痛還可能是關(guān)節(jié)炎導致，如風濕性關(guān)節(jié)炎或者類風濕關(guān)節(jié)炎導致時需要口服抗風濕藥物治療，如甲氨蝶呤片等，炎性關(guān)節(jié)炎導致時可以使用止痛藥物治療，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等；
　　4、手術(shù)治療：如果膝蓋酸痛是關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等情況導致，藥物治療效果不佳，可以在醫(yī)生的指導下進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換手術(shù)等。
　　5、康復治療：膝蓋總是酸痛的人群也要適當做些簡單運動鍛煉，如慢跑或者慢走，有利于促進腿部血液循環(huán)，還可以增強肌肉力量和韌帶穩(wěn)定性。
 

　　膝蓋酸痛什么原因引起的
　　1、運動損傷引起
　　一部分人在運動之前沒有做充分的熱身活動，或者運動過于劇烈，就可能會讓膝蓋部位韌帶受到損傷，尤其是可能導致半月板損傷，從而引起膝蓋酸痛的不適感，這時務必要立即停止運動，最好是停下來休息，且受傷后一天內(nèi)可適當冷敷，之后可配合外用止痛藥物進行治療。
　　2、不良姿勢引起
　　如果長期性保持下蹲或者有其它不良姿勢，可能就會導致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛和酸脹的不適感，此時就需要及時改掉，要加強對膝關(guān)節(jié)的護理，可適當采用熱量或者針灸等方法幫助緩解酸痛。
　　3、骨關(guān)節(jié)炎引起
　　在患上骨關(guān)節(jié)炎之后，患者可時不時的會出現(xiàn)膝蓋酸痛的不適感，此時最好及時采用物理療法和藥物療法來治，其中離子透入、超短波一類方法都是不錯的選擇，還可服用具有消炎舒筋和活血溫經(jīng)作用的藥物。
　　4、風濕性關(guān)節(jié)炎引起
　　對于風濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，膝蓋酸痛可以說是典型癥狀之一，此時可采用推拿、按摩一類療法來治，還要配合祛風除濕類藥膏進行外敷，以便達到抗風濕治療的效果。
　　膝蓋酸痛怎么緩解
　　1、控制體重：可以預防關(guān)節(jié)損傷；
　　2、適量運動：不運動會使肌肉軟弱無力，不利于保護關(guān)節(jié)和骨骼。膝蓋疼痛患者需要適量運動，如散步、游泳等不傷害膝關(guān)節(jié)的運動；
　　3、注意保暖：鹽袋熱敷可以消除無菌性炎癥，緩解疼痛；
　　4、注意休息：需要適當休息，給膝蓋緩沖時間；
　　5、受傷后需要及時處理：膝蓋損傷可以先冷敷，減輕疼痛、消腫，72小時后可以熱敷；
　　6、嚴重疼痛患者建議行膝關(guān)節(jié)平片或核磁共振檢查后，進行膝關(guān)節(jié)相關(guān)疼痛治療，如膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔注射消炎鎮(zhèn)痛液、三氧以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射PRP等。