胳膊疼痛警惕這些病

　　1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　如果沒有做好胳膊的保暖措施，或者因受到感染因素、自身免疫因素的影響，會造成胳膊關(guān)節(jié)發(fā)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，由于炎癥侵蝕關(guān)節(jié)、軟骨，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到破壞，進(jìn)而會影響關(guān)節(jié)的正常功能，而發(fā)生胳膊關(guān)節(jié)疼痛，伴有活動受限。

　　2.肱骨內(nèi)上踝炎

　　通常運動員、木工、屠夫等人群，由于手臂需要頻繁、反復(fù)、用力抓握，很容易導(dǎo)致肱骨內(nèi)上踝炎，因炎癥刺激，可造成肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，尤其是前旋、屈腕時疼痛加重，從而出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)疼痛。

　　3.痛風(fēng)

　　如果經(jīng)常攝入高嘌呤食物，很容易引起高尿酸血癥，若疾病進(jìn)一步發(fā)展，則有可能會引起痛風(fēng)，典型癥狀表現(xiàn)為一個或者多個關(guān)節(jié)重度疼痛，同時伴有關(guān)節(jié)紅、腫、體溫升高，所以患者會感覺到胳膊關(guān)節(jié)疼痛。

　　4.肌肉損傷

　　如果經(jīng)常從事重體力活動，比如需要上肢提重物，或者上肢在突然用力時，很容易引起肌肉損傷，從而出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)疼痛，伴有腫脹。
 

　　胳膊疼痛怎么緩解

　　一、保守治療：

　　1、冷敷與熱敷：如果是在運動后胳膊疼，在運動后24小時內(nèi)可以選擇冷敷，緩解疼痛癥狀，在運動24小時后，患者可以用熱水袋或熱毛巾熱敷胳膊疼的部位，能促進(jìn)疼痛部位的血液循環(huán)，可以加快局部乳酸代謝，促進(jìn)腫脹緩解，從而緩解疼痛。但需注意，熱敷時選擇的水袋或毛巾不可過燙，防止?fàn)C傷；
　　2、注意休息：日常生活當(dāng)中體力勞動比較多、過度運動可能會造成胳膊疼，建議患者休息1-2周，減少勞動量或者運動量，使局部的軟組織充分放松，炎癥介質(zhì)和乳酸不至于過度增多，通常經(jīng)過充分休息，患者胳膊疼的癥狀即可逐漸緩解；
　　3、按摩：可以將掌心按壓在疼痛部位按壓、揉捏，以胳膊疼痛感明顯減輕為宜。另外，在按摩后可以適當(dāng)泡熱水澡，也可以緩解胳膊疼的癥狀，也可以配合器具如筋膜槍等進(jìn)行按摩，可以使肌肉放松，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速肌肉里積聚的乳酸代謝；
　　4、口服藥物：胳膊疼的患者還可以口服非甾體類消炎止痛藥進(jìn)行止痛處理，包括布洛芬、依托考昔、塞來昔布等，可以先消滅炎癥介質(zhì)，再進(jìn)行止痛。如果患者胳膊局部有腫脹，可以加用地奧司明進(jìn)行消腫。如果是肌肉緊張，還可以加用鹽酸乙哌立松松解肌肉，這些藥物都需在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用；
　　5、外用膏藥：常見的有消痛貼膏、氟比洛芬巴布膏等，使用此類外用藥物能有效去除局部的炎癥性致病因子，從而緩解局部的疼痛癥狀。另外，患者在使用藥膏以后還要注意觀察局部的皮膚情況，如果出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)燙等過敏現(xiàn)象，要立即停用膏藥，通常過敏癥狀即可緩解，但如果長時間不緩解，甚至出現(xiàn)水皰、瘙癢等，需及時就診；
　　6、其它：胳膊疼可以應(yīng)用紅外線、微波進(jìn)行治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合針灸、推拿、牽引、電療、拔罐等物理治療方法，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快局部乳酸代謝，從而有效緩解疼痛癥狀。另外，如果在劇烈運動后自覺胳膊疼，也可以適量飲用部分蔬果汁，如橙汁、胡蘿卜汁等，可以補充人體運動后丟失的電解質(zhì)，緩解疼痛癥狀。如果是由于睡覺時姿勢不正確，壓迫胳膊而導(dǎo)致疼痛，建議改變睡眠姿勢。

　　二、手術(shù)治療：

　　如果是頸椎退變、頸椎骨質(zhì)增生、椎管狹窄等原因，壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致胳膊疼痛，經(jīng)過以上保守治療后，癥狀沒有得到緩解，患者還可以采用手術(shù)治療去除突出的椎間盤，解除壓迫后通常能夠改善胳膊疼的癥狀。如果不能明確導(dǎo)致胳膊疼的原因，建議及時就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查，結(jié)合癥狀進(jìn)行分析、判斷，再進(jìn)行針對性治療。