慢性胃炎的癥狀有哪些表現(xiàn)

　　1、惡心反酸：慢性胃炎的發(fā)生常會導致患者出現(xiàn)惡心、反酸等癥狀，患者往往不喜油膩，病情嚴重者甚至聞到油味就會出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。
　　2、腹脹：腹脹是極為常見的慢性胃炎癥狀之一，患者經(jīng)常可自覺腹部有飽脹感，有些患者甚至自覺胃部有堵塞感，在進食后不適感甚至還會加重，雖然排氣后腹脹感稍有緩解，但片刻之后仍會出現(xiàn)再次腹脹的情況。
　　3、噯氣：不少慢性胃炎患者在發(fā)病期間還會出現(xiàn)頻繁噯氣的情況，頻繁的氣體上逆會對咽喉造成沖擊，若經(jīng)久不愈，患者甚至還會并發(fā)咽喉炎等疾病。
　　4、上腹疼痛：上腹疼痛在慢性胃炎患者當中也比較常見，一般來說疼痛程度因病而異，有些患者可能僅表現(xiàn)為隱痛，而有些患者則可能出現(xiàn)絞痛或是劇烈疼痛等情況。
　　5、食欲減退：此疾病的發(fā)生會導致胃部蠕動能力減緩、消化能力減弱，所以患者較容易出現(xiàn)食欲減退的情況，若得不到改善，久而久之易導致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良、身體消瘦等情況。
 

　　慢性胃炎最主要的病因
　　1.物理因素：如果長期喝烈酒、咖啡、濃茶以及喝過熱、過冷的飲料或者是吃較為粗糙的食物，可能會使得胃黏膜反復受損傷，因此也容易引起慢性胃炎；
　　2.免疫因素：自身免疫性胃炎主要是以胃體萎縮為主，在自身免疫異常的人當中比較多見；
　　3.生物因素：幽門螺桿菌感染是導致慢性胃炎比較常見的一種原因，感染這種細菌后會使得胃黏膜慢性炎癥損傷；
　　4.化學因素：如果長期大量服用阿司匹林、吲哚美辛等非甾體類抗炎藥物，會抑制胃黏膜前列腺素合成，對黏膜屏障產(chǎn)生破壞，從而引起慢性胃炎。如果經(jīng)常抽煙，容易影響胃黏膜血液循環(huán)，因此也容易導致慢性胃炎。還有各種原因的膽汁以及胰腺和腸液反流也可破壞胃黏膜屏障，導致慢性胃炎；
　　5.年齡因素：隨著年齡的增加，慢性胃炎的萎縮性病變出現(xiàn)的幾率也會增加。
　　慢性胃炎吃什么食物好
　　1、蜂蜜
　　慢性胃炎患者可以每天早上泡制一杯蜂蜜水飲用，蜂蜜當中含有豐富的果糖以及多種有效成分，可以保護胃黏膜，促進胃液及消化液的分泌，進而可幫助緩解胃疼胃酸等多種不良癥狀。
　　2、粗糧粥
　　粗糧粥可以說是最值得推崇的養(yǎng)胃健胃食品，建議患者可每天熬制小米粥、紅豆薏米粥、粳米粥以及大米粥等五谷雜糧粥，還可在粥品當中加入適量山藥、山藥、紅棗或者銀耳一類食材，效果會更為顯著。
　　3、蔬菜水果
　　有很多蔬果和胃調(diào)中和健脾益氣的功效，比如馬鈴薯、茼蒿、蓮藕等，而水果類可以多吃蘋果、雪梨、木瓜以及橘子等，患者可以做菜吃也可以榨制成果汁果泥食用。
　　二、慢性胃炎的食療方法
　　患者在平時除了需要多吃具有養(yǎng)胃和中作用的食物之外，還可使用食材搭配中草藥制作一些食療藥膳方食用，其中搭配粗糧類的藥膳主要有肉桂粳米粥、生姜大棗粥、鯽魚糯米粥等，且也可以制作羊肉蘿卜湯、蒲公英羊肚湯等肉湯食用，且平時可泡制黨參紅棗茶、山楂核桃茶一類茶飲飲用。
　　三、慢性胃炎的飲食禁忌
　　一旦查出患有慢性胃炎，患者就務必要注意一些飲食方面的禁忌，尤其是要避免吃容易對胃部產(chǎn)生刺激的食物，比如燒烤以及各種辛辣食物，同時要注意也不能飲酒和抽煙，否則可能會導致癥狀進一步加重。