后背疼痛要警惕的病

　　1、消化道疾�。合�化系統(tǒng)疾病會導致后背部位持續(xù)性疼痛或者牽扯到疼痛感，比如患有了膽囊炎、胰腺炎，都會引起不同程度的后背疼痛和身體不適的癥狀，患者要及時到醫(yī)院檢查，避免嚴重的炎癥感染。
　　2、肌肉勞損：工作繁重，而且工作壓力非常大，可能會導致患者出現(xiàn)后背肌肉勞損性傷害，導致患者經常后背疼痛。平時不良的坐姿也會引起局部肌肉損傷，導致患者出現(xiàn)后背部位牽扯樣疼痛感。
　　3、胸腔部位感染：胸腔器官感染對患者的身心健康會產生不良的影響，引起呼吸不暢、心口疼痛等癥狀，隨著病情的發(fā)展和惡化，還可能會導致后背部位疼痛，導致后背部位放射性疼痛感，如果不注意合理治療，甚至會引起腰背部位活動受限。
　　4、骨質疏松癥：嚴重的缺鈣或者缺乏維生素D會引起骨質疏松癥，在發(fā)病的早期患者會出現(xiàn)腰背部位疼痛感，甚至會導致骨頭疼痛、骨頭變形或者駝背，可以通過口服鈣片來緩解病痛�；颊咭�定期到醫(yī)院檢查，平時注意合理飲食調養(yǎng)。
 

　　后背疼痛的原因都有哪些？
　　1、強直性脊柱炎引起的
　　強直性脊柱炎會讓患者的腰背部出現(xiàn)持續(xù)性疼痛感，早晨醒來后背腰部有僵硬感，后仰的時候會加重背部的疼痛感，稍微活動之后就會讓癥狀消失。此類患者下背部和腰部活動會受到限制，如果放任不管的話會引起肌肉的萎縮或者駝背畸形。
　　2、頸椎病所引起的
　　頸椎的脊神經后支會前伸到背部，背部皮膚的肌肉主要是靠此神經來支配，當脊椎的功能發(fā)生異�；蛘吒淖儠r就會引起背部有明顯的疼痛感，同時也會伴有手指的麻木、看東西模糊、四肢無力和惡心頭痛等。
　　3、肩周炎或者呼吸系統(tǒng)的疾病
　　肩周炎患者的肩關節(jié)會有明顯的疼痛，病情發(fā)展到一定程度時，疼痛的范圍會慢慢擴大，甚至會讓疼痛感放射到后背部。另外當患上肺結核、肺癌或者胸膜粘連時也會引起肩背部的疼痛感。
　　怎么緩解背部的疼痛感？
　　1、要保持正確的站姿和坐姿
　　站著和坐著的時候會增加背部的壓力，站著的時候要保持腰部以及頭部和頸部的挺直，收腹挺胸收臀，減少了對背部的壓力。坐著的時候應該讓上半身挺直，盡量在后背放一個枕頭來支撐背部。
　　2、腹部和背部做鍛煉
　　適當做伸展運動能夠緩解背部的疼痛感，不妨選擇游泳或者散步等低強度的運動。鍛煉的時候不僅要注重強化背部的肌肉，同時也要加強腹部的鍛煉。盡量少穿一些緊身褲，因為緊身褲會讓腹部的肌肉變得松弛，不能夠支持背部。另外穿高跟鞋也會增加后背的負擔，所以鞋跟不能超過2.5厘米。
　　3、要保持正常的體重
　　如果體重超標的話會壓迫到背部的肌肉，一般肥胖的人群都會有慢性背部疼痛，要積極的減肥，減少對背部肌肉和韌帶帶來的負擔。