吃什么可以凈化肺

　　1、檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生精健脾，有效幫助肺部排毒；
　　2、蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物，可以潤(rùn)肺、解毒、補(bǔ)中，蜂蜜經(jīng)常被用來(lái)治療咳嗽、肺燥癥狀；
　　3、黑木耳中的一種植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附力，可以潤(rùn)肺、清解血液，經(jīng)常使用還可有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)；
　　4、薄荷是一種具有舒緩作用的草本植物，對(duì)于呼吸疾病如咳嗽、感冒、喉嚨感染、鼻竇感染十分有益。薄荷油中也存在一種化合物，具有強(qiáng)大的抗氧化能力，并可以促進(jìn)消化、抗痙攣、祛痰，用薄荷泡茶或者加入菜肴中能給肺帶來(lái)清潔作用。

肺不好的人適合養(yǎng)什么植物

　　1、白掌：白掌能夠幫助吸收人體所排出的一些氨氣、丙酮等其他廢氣，可防止肺部吸入這些廢氣，減少對(duì)肺部的刺激，利于凈化空氣。且白掌比較耐陰，喜濕潤(rùn)，平時(shí)保持土壤微濕為佳，平時(shí)可以應(yīng)用植物營(yíng)養(yǎng)液來(lái)養(yǎng)護(hù)，在使用時(shí)要根據(jù)說(shuō)明書(shū)進(jìn)行稀釋后再使用。
　　2、仙人球：肺不好的人平時(shí)可以在室內(nèi)養(yǎng)一些仙人球，因?yàn)橄扇饲蛟谝归g的時(shí)候通常會(huì)釋放大量的氧氣，能夠幫助保持室內(nèi)的空氣清新，防止肺部吸入一些污濁的空氣。在養(yǎng)護(hù)仙人球時(shí)盡量少澆水，可以選擇盆土在半干時(shí)再澆水，平時(shí)勤曬太陽(yáng)盡量多通風(fēng)；
　　3、吊蘭：吊蘭可以幫助吸收室內(nèi)一部分的有害氣體，尤其是能夠幫助吸附甲醛，減少一些有毒物質(zhì)對(duì)肺部造成進(jìn)一步損傷。一般吊蘭適合生長(zhǎng)的溫度在15-25℃左右，而且比較耐旱，適宜肥沃疏松、排水良好的土壤。在澆水的時(shí)候要注意澆透，在室內(nèi)養(yǎng)護(hù)時(shí)一定要注意保持通風(fēng)良好。