濕熱癥的表現(xiàn)有哪些

　　1、如果是肝膽濕熱，多表現(xiàn)為右脅肋部的脹痛、納呆、口苦、惡心。如果是肝膽濕熱下注，男性可以見到陰囊瘙癢、睪丸的脹熱、疼痛;如果是女性，可見到帶下黃臭、外陰瘙癢。如果是熱偏盛，可以表現(xiàn)為大便干結(jié)。濕偏盛表現(xiàn)為大便稀溏不成形。
　　2、如果患者的濕熱是大腸濕熱，則表現(xiàn)為排便次數(shù)的增多或者是排黃色的稀湯樣便，肛門灼熱，伴有口渴，舌紅苔黃膩。
　　3、如果是濕熱蘊(yùn)脾，可以見到脘腹的滿悶、納呆、嘔惡、肢體困重、大便溏泄不爽。舌紅苔黃膩。
　　4、如果是膀胱濕熱，還可以見到尿急、尿頻、尿痛，以及小腹脹痛或者是腰痛、尿血等等癥狀。因?yàn)闈駸醾�及的臟腑不同，所以表現(xiàn)出的癥狀也會有一定的區(qū)別。在臨床上，濕熱一般分為大腸濕熱、肝膽濕熱、濕熱蘊(yùn)脾以及膀胱濕熱等。
 

　　濕熱癥是什么原因引起的
　　1、飲食的因素：飲食不節(jié)，比如飲食過飽，多吃高碳水化合物、高脂肪的食物，影響了脾胃運(yùn)化功能，也可能形成濕熱體質(zhì)。
　　2、遺傳和環(huán)境因素：有的人父母都是濕熱體質(zhì)，患者也生活在濕熱的環(huán)境當(dāng)中，受遺傳和環(huán)境的影響，濕熱體質(zhì)的可能性就比較大。
　　3、精神因素：有的人長期精神不太協(xié)調(diào)，喜怒無常、焦慮、煩躁，而容易導(dǎo)致臟腑功能紊亂，體內(nèi)聚濕生痰，形成濕熱體質(zhì)。
　　4、缺乏運(yùn)動：有的人是過度安逸、缺乏運(yùn)動、長期養(yǎng)尊處優(yōu)，而機(jī)體氣血運(yùn)行不暢，脾胃功能減退，形成濕熱體質(zhì)。
　　濕熱癥狀怎么調(diào)理好
　　1、運(yùn)動鍛煉：
　　濕熱癥狀的患者平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳、騎自行車等，在運(yùn)動的過程中不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以消耗體內(nèi)的熱量，加快新陳代謝，幫助毒素和廢物排出，從而達(dá)到清除濕熱的作用。
　　2、飲食調(diào)整：
　　建議患者在日常飲食中可以多吃一些具有清熱利濕功效的食物，幫助改善，比如薏苡仁、綠豆、苦瓜、冬瓜、芹菜、蓮藕等，不僅能夠滿足身體所需，還能去除體內(nèi)濕熱。
　　3、藥物治療：
　　如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行改善，比如四妙丸等。治療效果比較理想，而且里面主要是由多種中草藥制作而成，成分比較安全，對身體不會造成太大的副作用。

濕熱吃什么食物

　　1、生活中常見的小米，也可以祛除體內(nèi)的濕熱，因?yàn)樾∶兹肽I經(jīng)，同時(shí)也入脾胃經(jīng)，有助于減輕體內(nèi)濕熱帶來的不適感；
　　2、可以吃薏米，用薏米煮水飲用祛濕效果較好；
　　3、玉米中含有豐富的膳食纖維，是一種粗糧，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助宿便的排出，防止便秘的產(chǎn)生，同時(shí)有較大的祛濕作用，用玉米須煮水喝祛濕熱的效果也較不錯(cuò)；
　　4、可以吃蔬菜，比如空心菜，空心菜中含有大量的纖維素，可以清熱解毒和通利小便，用空心菜來煲湯，對于濕熱體質(zhì)的人較為適宜。