安慶教育網(wǎng)
榆錢的功效與作用-榆錢的禁忌人群詳細信息
宜城教育資源網(wǎng)zgyouzhishipin.cn

榆錢的功效與作用

  1、安神助眠
  榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等,其中鈣、磷含量較為豐富,有清熱安神之效,可治療神經(jīng)衰弱、失眠。
  2、降血糖和膽固醇
  榆錢含有大量的膳食纖維,纖維可以清潔消化道和增強消化功能,保護脆弱的消化道和預防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。膳食纖維中的果膠使進餐后血糖不會急劇上升,有利于糖尿病病情的改善,還可以幫助糖尿病患者降低甘油三酯。
  3、健脾和胃
  榆錢可暖胃,治療胃寒癥,還有助于胃酸的分泌和食物的消化,可健脾和胃, 適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。
  4、殺蟲消腫
  榆錢果實中的煙酸、種子油有清熱解毒,殺蟲消腫的作用,可殺多種人體寄生蟲,同時,榆錢還可通過利小便而消腫。
  5、止咳化痰
  榆錢味辛入肺經(jīng),能清肺熱,降肺氣,榆錢種子油有潤肺止咳化痰之功,故可用于治療咳嗽痰稠之病癥。
  6、補鈣補鐵
  榆錢是蔬菜中的補鈣和補鐵高手,但是它季節(jié)性比較強,只有在春天能吃到。榆錢中不含草酸,所含鈣、鐵進入人體后很容易被吸收利用。因此榆錢對缺鐵性貧血、骨折愈合有一定食療價值,能促進生長發(fā)育,提高免疫力。
  7、減肥
  榆錢中富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì),能提高機體免疫力。其所含膳食纖維,可使攝入的熱能減少,消化吸收也下降,最終使體內(nèi)脂肪消耗而起到減肥作用。
  8、治療失眠
  榆錢的果實中含有的物質(zhì)能夠起到清熱安神的功效,對于治療神經(jīng)衰弱,失眠多夢有顯著的療效。
  榆錢的禁忌人群
  1、禁忌人群
  腸胃脹氣胃酸多、十二直腸潰瘍的人不適合吃榆錢。榆錢會將腸胃潰瘍加重損傷,影響治療效果,讓腸胃變得更加虛弱。
  2、食用分量
  榆錢每次不能吃太多,它不利于消化,會引發(fā)身體的不適感?刂朴昧慷啻问秤,才能夠有清熱解毒的下效果。
  3、食用禁忌
  榆錢多生長在農(nóng)村地域,很多人會摘下來直接吃。不過在城市中的榆錢還是要清洗干凈炒熟吃,可以避免污染吃得更放心。
榆錢味道清香有童年回憶,現(xiàn)在會吃榆錢的人不多,但是經(jīng)常吃的人就會知道它的好處,對腸胃肺臟都有清涼效果。

宜城教育資源網(wǎng)zgyouzhishipin.cn
榆錢的功效與作用-榆錢的禁忌人群
宜城教育資源網(wǎng)免費提供課件、試題、教案、學案、教學反思設(shè)計等備課資源。數(shù)百萬資源,無須注冊,天天更新!
宜城教育資源網(wǎng)
免責聲明 :本站資源版權(quán)歸原著作人所有,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請通知我們,我們會及時刪除。
宜城教育資源網(wǎng)主辦 站長:此地宜城 郵箱:yrqsxp@163.com  QQ:290085779