突然耳鳴是怎么回事

　　1、如果平時有血脂高，這段時間勞累、辛苦，沒有休息好，可以發(fā)生突然的耳鳴。
　　2、如果連續(xù)一段時間沒有休息好或者是晚上不睡覺、白天睡覺，睡眠顛倒，會引起突然的耳鳴；
　　3、這段時間情緒、精神有大波動，大喜大悲也會引起突然耳鳴；
　　4、血壓突然增高也可以引起耳鳴；
　　如果有耳鳴，要查明原因，對癥治療，要休息好，血壓正常才有可能治愈耳鳴。
 

　　耳鳴怎么辦 小妙招
　　1、舒緩情緒
　　發(fā)生耳鳴的時候不要焦躁，當耳朵嗡嗡響的時候，我們一般就會很煩、生氣，這樣反而加重了癥狀。所以，要保持心情的平和，盡量把自己的注意力放到別處，另一方面，再積極尋求治療的方法。
　　2、生活護理
　　在飲食上多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵鬧的環(huán)境中呆著，生活要有規(guī)律，可以多喝些茶。綠茶之類也是可以的，但不要喝濃茶，以免刺激神經(jīng)，加重耳鳴。
　　3、搓手掌治療法
　　定息靜坐，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此6次，連作2-3天。
　　4、按摩緩解
　　用兩手的大拇指和食指分別按住耳朵的耳廓，從上至下反復摩擦。或者用小指頭插入耳孔里，進行震動，再突然撥出來。反復的試試，聊勝于無。然后配合藥物的治療，效果會很好的。
　　5、屏氣治療法
　　定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。
　　6、鳴天鼓擊打法
　　先按摩兩側(cè)耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側(cè)枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時動作24次。
　　7、耳郭按摩調(diào)節(jié)法
　　用兩手分別按摩左右耳郭，反復按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數(shù)十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重復3～5次。