老耳鳴怎么辦

　　1、患者在出現(xiàn)耳鳴這種癥狀的時候，也可以選擇通過閉氣來進行治療，先安定下心里的情緒，然后猛吸一口氣，緊閉嘴巴，用兩個手指頭緊捏鼻孔，讓氣體沖擊耳朵，直到耳朵有轟隆隆的聲音出現(xiàn)為止，每天多做幾次就可以解決耳鳴。
　　2、在患者出現(xiàn)耳鳴這種癥狀的時候，可以立即閉氣凝神，用兩個手掌迅速摩擦大概30次左右，趁手掌熱的時候貼在雙耳上，反復多做幾次，并且連續(xù)的做幾天就可以很好的控制耳鳴這種癥狀，但是大家一定要注意在使用這種方法是心里一定要平靜。
　　3、出現(xiàn)耳鳴的時候，也可以用更大的聲音蓋過耳鳴，比如說打開手機聽一段相聲，或者是聽一首歌曲，只要把音量調(diào)到高于耳鳴的音調(diào)就可以了，每天聽幾次，時間長了就不會出現(xiàn)耳鳴這種癥狀了，
　　4、除了以上三種方法，患者還可以通過注意日常生活來治療耳鳴，因為耳鳴的出現(xiàn)是受很多生活因素所影響的，只要合理的掌握飲食以及有一個科學的作息時間就可以使耳鳴這種癥狀減弱，而且患者的心理一定要平靜，千萬不要有特別大的情緒波動。

耳鳴是什么原因引起的

　　1、可以是耳朵的因素引起來的，包括外耳道的炎癥、腫瘤、異物、耵聹栓塞等，中耳炎癥、腫瘤和內(nèi)耳的毛細胞損傷，造成聽力損失伴發(fā)耳鳴都有可能出現(xiàn)。
　　2、還有全身因素，首屈一指的是睡眠因素，睡眠不足或者質(zhì)量下降，或者是睡眠節(jié)律異常等，都可能會造成耳鳴。還可以是情緒不穩(wěn)、焦慮、抑郁、生活壓力或者工作壓力過大。
　　3、其他全身性疾病，比如胃食管反流、偏頭痛、貧血、甲亢、血液病等各種各樣的原因造成的耳鳴。