長期耳鳴的治療方法

　　1、屏氣治療法
　　人們要平息靜坐，咬緊牙關(guān)，用兩個手指捏住鼻孔，然后閉嘴作吹氣狀，讓氣體串入耳竊，直到感覺有轟轟的聲音再停下來。每天數(shù)次，要連做2-3天。
　　2、內(nèi)科治療的主要方式
　　降低血液粘稠度，補充必需維生素及微量元素。血管擴張劑能改善內(nèi)耳血供，臨床常用的藥物可修復(fù)受損傷的血管壁，改善內(nèi)耳血液循環(huán)，達(dá)到治療耳鳴的作用。
　　3、搓手掌治療法
　　跟上面一樣坐定，雙手搓掌心50次，然后趁掌心熱的時候緊按雙側(cè)耳門，這樣反復(fù)6次，連續(xù)2-3天。
　　4、耳郭按摩調(diào)節(jié)法
　　用兩手分別按摩左右耳郭，反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數(shù)十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3～5次。
　　5、鳴天鼓擊打法
　　先按摩兩側(cè)耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側(cè)枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時動作24次。
　　6、聰明枕制作方法
　　用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有聰耳明目之效。
 

　　耳鳴是什么原因引起的
　　第一個原因：外耳的原因。
　　如果不注意外耳道的清潔衛(wèi)生，造成耵聹栓塞，或者是外耳道進(jìn)水，鉆進(jìn)昆蟲等異物，以及外耳道的腫瘤，導(dǎo)致聲音的傳導(dǎo)出現(xiàn)障礙，都可以引起耳鳴的發(fā)生。
　　這類耳鳴，治療起來相對簡單，取出耵聹、異物，控制炎癥，以及對癥治療，一般都可緩解。
　　第二個原因：中耳的原因。
　　比如最為常見的中耳炎，炎癥會導(dǎo)致中耳內(nèi)的組織發(fā)生充血、水腫、滲出，不但會影響聲音的傳導(dǎo)，還容易導(dǎo)致骨膜的穿孔，從而發(fā)生耳鳴。另外，鼓室的腫瘤、耳硬化癥等疾病，也會出現(xiàn)耳鳴。
　　第三個原因：內(nèi)耳的病變。
　　在臨床上常見的梅尼埃病，就是以發(fā)作性的眩暈，以及耳鳴為特征性表現(xiàn)得。此病多由受涼、情緒波動、勞累、睡眠不足等原因誘發(fā)。其先兆性表現(xiàn)，也可單獨出現(xiàn)耳鳴。還有噪聲導(dǎo)致的聽力損傷，也會有耳鳴的存在。
　　第四個原因：蝸后的病變。
　　比如聽神經(jīng)瘤，腦腫瘤、腦部的動脈硬化等疾病，也會出現(xiàn)耳鳴。另外一些其他的全身性疾病也可出現(xiàn)耳鳴，比如貧血、高血壓、甲亢等疾病。
　　耳鳴長期不治療會帶來哪些危害呢？
 　　危害1、影響聽力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。
　　 危害2、影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒。因為半夜醒來后，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。
 　　危害3、影響情緒：長期嚴(yán)重耳鳴，可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴，達(dá)到難以忍受的程度。
　　 危害4、影響工作：因為聽不清別人尤其領(lǐng)導(dǎo)、老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學(xué)習(xí)，也漸漸失去興趣。
 　危害5、影響家庭生活：因為耳鳴而長期求醫(yī)吃藥，帶來經(jīng)濟損失，甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。