葉酸片的功效

　　1、促進(jìn)胎盤(pán)發(fā)育
　　因?yàn)閷殞毸�需要的營(yíng)養(yǎng)是通過(guò)胎盤(pán)攝取的，備孕期和懷孕后服用葉酸片為身體補(bǔ)充葉酸，可以促進(jìn)胎盤(pán)的發(fā)育，對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)特別重要。
　　2、預(yù)防寶寶畸形
　　在備孕期和懷孕的前三個(gè)月服用葉酸片，為身體補(bǔ)充葉酸，可以有效的降低寶寶出現(xiàn)先天性缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，比如先心病，兔唇，神經(jīng)管畸形等先天性畸形疾病。
　　3、預(yù)防孕婦出現(xiàn)先兆子癇
當(dāng)孕婦身體中缺乏維生素的時(shí)候，就有可能會(huì)出現(xiàn)先兆子癇，如果能服用葉酸片也能降低患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
　　4、改善記憶力
　　如果中老年人能適當(dāng)?shù)姆�用一些葉酸片，可以有效的改善記憶力，延緩大腦的退化，對(duì)于預(yù)防老年癡呆有很好的作用，如果嬰兒能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，還能起到益智的作用。
　　5、預(yù)防貧血
　　因?yàn)槿~酸可以制造紅細(xì)胞，如果平時(shí)葉酸攝取不足，極有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，所以為了預(yù)防貧血，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸片為身體補(bǔ)充這種微量元素。　　
　　6、預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化
　　因?yàn)槿~酸可以軟化血管，所以服用葉酸片可以有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病的出現(xiàn)。
　　7、降低腦卒中和心臟病的死亡率
　　研究發(fā)現(xiàn)，心臟病人如果身體中缺乏葉酸死亡率會(huì)大大的增高，而且出現(xiàn)腦卒中的幾率也會(huì)大大的提高，所以適當(dāng)?shù)姆�用葉酸片，可以降低這些疾病的發(fā)病率和致死率。

　　葉酸片怎么吃
　　一般葉酸片在懷孕前三個(gè)月就能夠進(jìn)行服用，一般是每天需要服用400微克。但是由于每一個(gè)人的情況不同，則需要選擇不同的服用劑量，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詢問(wèn)。而最好是在早上服用葉酸片，能夠讓身體更好地吸收。
　　葉酸片的副作用
　　1、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
　　2、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
　　3、長(zhǎng)期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。
　　4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。