胃脹氣老是往上打嗝氣

　　1、飲食過于油膩：長(zhǎng)期吃油膩性食物，容易引起腸道菌群的變化，會(huì)影響有益細(xì)菌數(shù)量。從而影響消化，會(huì)引發(fā)胃脹氣問題。
　　2、情緒因素：像憤怒、擔(dān)心、焦慮、恐懼等情緒都會(huì)影響脾胃，從而導(dǎo)致患者胃部不適形成胃脹氣等癥狀。
　　3、飲食不衛(wèi)生：在飲食方面不注意衛(wèi)生，也會(huì)導(dǎo)致胃脹氣問題出現(xiàn)。從外界進(jìn)來(lái)的細(xì)菌會(huì)在胃腸道中產(chǎn)生毒素，從而引發(fā)胃脹氣或急性腸胃疾病不等。
　　4、生活作息不正常：長(zhǎng)期處于生活作息不正常狀態(tài)會(huì)引發(fā)胃腸道疾病，不利于胃腸道消化。從而導(dǎo)致胃腸道運(yùn)動(dòng)失調(diào)，也包括胃脹氣。
　　5、飲水過少：飲用水過少也會(huì)引發(fā)胃脹氣問題，畢竟攝入人體所需的水分有利于促進(jìn)胃腸道消化。因此，飲水過少不利于胃腸道蠕動(dòng)。
 

　　如何緩解胃脹氣
　　1、藥物治療：患者一般可以使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物來(lái)促進(jìn)胃十二指腸蠕動(dòng)，達(dá)到有效消除胃脹氣、打嗝的目的，還可以使用香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等中成藥來(lái)有效消除胃脹氣、打嗝的癥狀。
　　2、飲食調(diào)理：胃脹氣、打嗝可能與患者飲食不當(dāng)有關(guān)，一般可以通過清淡飲食，多吃山楂、酸棗等食物，促進(jìn)胃部消化，這樣做一般可以有效消除胃脹氣、打嗝的癥狀。飲食調(diào)理上，還可以適量的食用山楂、白蘿卜、大棗以及山藥小米粥等食物，能夠起到調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化的作用，從而改善消化功能紊亂的問題，緩解胃脹氣、打嗝噯氣、食管堵的癥狀。
　　3、運(yùn)動(dòng)：患者一般可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、瑜伽、競(jìng)走等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，不僅可以有效消除胃脹氣、打嗝的癥狀，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
　　4、按摩：患者一般可以通過按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，加速排氣，這樣可以有效消除胃脹氣、打嗝的癥狀。