筋膜炎需要怎么治療

　　1、筋膜炎一定要避免受涼，受涼能夠使疼痛加重；
　　2、避免導(dǎo)致筋膜炎的致傷因素，如久坐、久站，尤其是彎腰久坐，或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰勞累；
　　3、疼痛劇烈時(shí)可以考慮口服非甾體類消炎藥，如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等；
　　4、局部熱敷、理療，外用活血化瘀的中藥；
　　5、必要時(shí)可加服用放松肌肉的藥物，如鹽酸乙哌立松；
　　6、如果是腰背部筋膜炎，建議臥床休息。筋膜炎緩解后建議加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練，因?yàn)榧∪饬α吭鰪?qiáng)后能夠保護(hù)筋膜，防止筋膜炎復(fù)發(fā)。
 

　　筋膜炎怎么形成的
　　1、運(yùn)動(dòng)過(guò)量
　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助健康，如果過(guò)量運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)造成損傷，引起疾病的出現(xiàn)，其中最常見(jiàn)的就是筋膜炎。要想降低這種疾病的發(fā)生率，就要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)量、劇烈。
　　2、環(huán)境因素
　　如果長(zhǎng)期生活在潮濕、寒冷的環(huán)境中，很是容易引起血管收縮，導(dǎo)致局部血管供氧不足，慢慢的就會(huì)形成筋膜炎。建議大家盡量選擇舒適、干燥的生活環(huán)境，降低疾病，保障健康。
　　3、慢性勞損
　　慢性勞損也會(huì)導(dǎo)致筋膜炎的出現(xiàn)，這主要是因?yàn)槁�性勞損常發(fā)生于肌肉和肌腱部分，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生適應(yīng)性變化，無(wú)法維持正常的功能，慢慢的就會(huì)形成筋膜炎。
　　4、其他
　　如長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、免疫力低下等，都會(huì)引起此病的出現(xiàn)。建議大家保持良好的生活習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高自身免疫力，更好的遠(yuǎn)離疾病。