寶寶幾個月開始添加輔食比較好

　　1、首先，有四個月添加輔食的說法。大部分寶寶在生長到四個月的時候，身體內(nèi)部的消化系統(tǒng)內(nèi)已經(jīng)有充足的消化酶等分泌，而且，這個階段的寶寶已經(jīng)有了良好的吞咽能力，不管是舌頭的對食物的感受力，還是身體的吸收能力，都已經(jīng)可以對攝入的輔食產(chǎn)生不錯的反應(yīng)，因此有不少家長在這個月齡給寶寶添加輔食，但四個月寶寶腸胃還過于嬌弱，暫時不宜食用任何輔食的。
　　2、其次，最適合的時間是六個月。很多醫(yī)學(xué)研究都從不同角度證明了，六個月以前的寶寶更適合吃母乳，或者進食奶粉，但是六個月以后，就可以適應(yīng)不同食物，而且，這個時期很多媽媽們的母乳也已經(jīng)沒有辦法再完全的滿足寶寶進食的需要，所以六個月時給寶寶添加輔食，也是非常合理的。
　　3、再者，根據(jù)寶寶具體情況。不管是在寶寶四個月時添加輔食，還是寶寶六個月時添加輔食，都需要根據(jù)寶寶具體的身體情況來定，同時，輔食的制作類型要從稀到稠，從簡到繁，逐漸的添加，讓寶寶不管事進食口味，還是消化能力都可以有一個適應(yīng)的過程。
　　寶寶主食類輔食有哪些
　　1、對于剛接觸輔食的寶寶來說，一般從先添加主食類輔食開始，例如米湯、米粉等，這類食物比較不容易引起寶寶過敏，寶寶也比較容易消化吸收。
　　2、到了一定階段，可以讓寶寶嘗試不同的主食類輔食，例如燕麥糊、小米糊等，給予寶寶多元的口味。
 

　　嬰兒輔食怎樣添加
　　1、嬰兒添加輔食時，最好是選擇單一的谷類食物，比如說米粉，這類食物容易消化和吸收，同時不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，每次也是要選擇只喂1~2勺，每天三次，當嬰兒出現(xiàn)了適應(yīng)之后，再過一段時間可以添加另一種輔食，添加的原則，也是從細軟食物開始逐漸向不同食材過渡，剛開始的時候是小顆粒，最后可以變成大顆粒。
　　2、選擇在早晨傍晚，給嬰兒通過母乳或者配方奶粉喂養(yǎng)，在嬰兒10個月以上的時候，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)會更多，這時候要補充充足維生素和dha，幫助嬰兒大腦快速發(fā)育，這時候就要多吃深海魚類，牛奶，雞蛋，牛羊肉，綠色蔬菜，新鮮水果，所有食材要洗干凈，采取上鍋蒸熟或者煲湯方法，這樣營養(yǎng)物質(zhì)才能更好被保留。
　　3、剛開始給嬰兒添輔食時，應(yīng)該先是一種，在一段時間之后，再加入另一種，如果嬰兒出現(xiàn)了感冒發(fā)燒或者身體過敏現(xiàn)象，就要減少輔助食物添加，同時還要對因而每天排大便情況觀察，輔食吃完之后，就要適當喂溫水和調(diào)節(jié)腸胃菌群的益生菌。