手關(guān)節(jié)痛是怎么回事

　　1、骨性關(guān)節(jié)炎或類風濕關(guān)節(jié)炎時也可導致關(guān)節(jié)疼痛、變形，一般行X線和實驗室檢查可以明確診斷。
　　2、外傷，外力可以直接作用，導致骨或軟組織損傷，出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛、活動受限情況，一般有外傷史，可以協(xié)助診斷，需要行X線判斷是否有骨折的發(fā)生并對癥處理。
　　3、腱鞘炎，屈肌腱腱鞘炎是由于勞累等因素影響，導致屈肌腱鞘發(fā)生無菌性炎癥，可以導致手指關(guān)節(jié)疼痛，在掌指關(guān)節(jié)處觸及腫大、隆起、壓痛明顯，輕者可予以保守治療，嚴重影響生活時需要行手術(shù)腱鞘松解。
　　手指關(guān)節(jié)痛怎么做好
　　1、不管是白天還是夜晚，都要將手抬起來，只要把身體高一點就行，確保血液回流。
　　2、在日常生活中，飲食要清淡些，鹽分含量高的食物不要吃了。不渴的時候也要稍微喝點水，千萬別等到口渴后才猛灌水。
　　3、早上醒來后把兩只手握在一起，然后伸直，接著再握再伸，運動十分鐘即可。這么做有促進加快血液流通的速度，從而達到緩解疼痛的作用。

手指關(guān)節(jié)痛治療方法

　　1、如果是外傷或者是勞損所引發(fā)，日常一定要多注意保暖，避免受涼，并且減少手指關(guān)節(jié)部位過度的屈伸活動，同時也不要提重物和搬重東西，這樣容易導致勞損或者損傷的組織出現(xiàn)過度牽引的情況，進而引發(fā)更為嚴重的關(guān)節(jié)損傷或勞損。
　　2、當病人手指關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)退變所導致的，這種情況，應該經(jīng)常對手指關(guān)節(jié)部位進行熱敷按摩，促進血液循環(huán)，同時選擇非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物進行治療。配合針灸理療，效果會更好。
　　3、若病人手指關(guān)節(jié)疼痛是類風濕性關(guān)節(jié)炎引起的，這種情況也要避免受涼，在治療原發(fā)病的同時，經(jīng)常對患處進行熱敷。疼痛嚴重的情況下配合著口服芬必得等一些消炎止痛的藥物來幫助緩解，而且日常一定要多注意活動手指關(guān)節(jié)，以防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連和僵硬情況。
　　4、如果是手部的腱鞘囊腫，當癥狀不明顯時，可予以觀察，非手術(shù)方法還包括機械壓迫、吸取內(nèi)容物后局部注射藥物、將皮穿刺等。
　　手指關(guān)節(jié)痛的注意事項
　　1、少接觸冷水
　　痛風性關(guān)節(jié)痛和風濕性關(guān)節(jié)痛患者需要避免接觸冷水，溫度過低容易對關(guān)節(jié)造成一定的損傷，使得氣血淤阻加大關(guān)節(jié)疼痛的幾率，痛風性和風濕性患者需要做好保暖工作。
　　2、避免過度勞累
　　關(guān)節(jié)痛患者需要避免過度勞累，避免過度減少骨齡壽命。
　　手骨關(guān)節(jié)炎不能吃什么
　　1、不要吃花生巧克力，還有這些高脂肪，高膽固醇的食物。因為這類食物食用可能會引起這些炎癥介質(zhì)的增加，從而導致關(guān)節(jié)炎的加重。
　　2、另外就是需要注意減少甜食的攝入，因為糖分過多會引起過敏反應，促進它的發(fā)生。
　　3、還有就是要注意不要喝濃茶和咖啡，這些對關(guān)節(jié)炎也有影響。另外就是嚴格的忌酒，還要避免吸二手煙。
　　4、另外有一些痛風的患者，要使用低嘌呤飲食，也就是避免這些高嘌呤的飲食，比如啤酒，海鮮之類的飲食。