脂肪肝最怕三種食物

　　1、動物內(nèi)臟：脂肪肝患者要注意禁食動物的內(nèi)臟。因為動物內(nèi)臟的脂肪含量和膽固醇含量都比較高，對于患者的肝臟是不好的。
　　2、酒類食物。因為酒精對肝臟的損害是比較大的，眾所周知，有一種疾病叫做酒精性的脂肪肝。因此，脂肪肝病人應(yīng)遠離酒類食物。
　　3、油膩食物：油膩的食物，比如煎烤的、油炸的食物都是不建議患者食用的。

脂肪肝有哪些癥狀

　　1、脂肪性肝炎，因為肝臟發(fā)炎、肝功能受損，可以表現(xiàn)為食欲下降以及比較明顯的腹脹，嚴重的情況下也可以出現(xiàn)黃疸；
　　2、早期僅僅是單純性脂肪肝，這個時候可以沒有明顯的癥狀，也可以有些輕微的腹部不舒服、腹脹；
　　3、因為脂肪性肝炎導致肝臟損傷，肝臟就會出現(xiàn)修復，在修復的情況下會出現(xiàn)纖維增生，也就是纖維化，而纖維化更嚴重一些就會引起肝硬化，即脂肪性肝病導致肝硬化，這時消化道癥狀可能更重，而且還可以因為肝硬化出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，比如腹水、消化道出血、肝性腦病等。
 

　　脂肪肝吃蔬菜什么好
　　1、西蘭花
　　西蘭花是十字花科的蔬菜，我們知道十字花科的蔬菜大都營養(yǎng)豐富，西蘭花也是如此。西蘭花能夠降低體內(nèi)的脂肪，對脂肪肝的恢復很有幫助。它富含的營養(yǎng)，對肝臟也有很好地保養(yǎng)作用。
　　2、西紅柿
　　西紅柿富含維生素和番茄紅素，它們能夠很好地調(diào)節(jié)脂質(zhì)水平，降低血脂對肝臟的影響，起到保護肝臟作用，另外，番茄紅素還能抗氧化，改善肝臟氧供。
　　3、蜂蜜
　　蜂蜜對肝臟具有保護作用，主要分為兩方面，一方面，蜂蜜中含有豐富的熱量，維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等營養(yǎng)成分，能夠為肝臟提供能量，另一方面，蜂蜜能夠預防肝纖維化，修復肝臟受損的組織。