脂肪肝最怕三種食物

　　1、動(dòng)物內(nèi)臟：脂肪肝患者要注意禁食動(dòng)物的內(nèi)臟。因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟的脂肪含量和膽固醇含量都比較高，對(duì)于患者的肝臟是不好的。
　　2、酒類食物。因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟的損害是比較大的，眾所周知，有一種疾病叫做酒精性的脂肪肝。因此，脂肪肝病人應(yīng)遠(yuǎn)離酒類食物。
　　3、油膩食物：油膩的食物，比如煎烤的、油炸的食物都是不建議患者食用的。

脂肪肝有哪些癥狀

　　1、脂肪性肝炎，因?yàn)楦闻K發(fā)炎、肝功能受損，可以表現(xiàn)為食欲下降以及比較明顯的腹脹，嚴(yán)重的情況下也可以出現(xiàn)黃疸；
　　2、早期僅僅是單純性脂肪肝，這個(gè)時(shí)候可以沒(méi)有明顯的癥狀，也可以有些輕微的腹部不舒服、腹脹；
　　3、因?yàn)橹�肪性肝炎�?dǎo)致肝臟損傷，肝臟就會(huì)出現(xiàn)修復(fù)，在修復(fù)的情況下會(huì)出現(xiàn)纖維增生，也就是纖維化，而纖維化更嚴(yán)重一些就會(huì)引起肝硬化，即脂肪性肝病導(dǎo)致肝硬化，這時(shí)消化道癥狀可能更重，而且還可以因?yàn)楦斡不�出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，比如腹水、消化道出血、肝性腦病等。
 

　　脂肪肝吃蔬菜什么好
　　1、西蘭花
　　西蘭花是十字花科的蔬菜，我們知道十字花科的蔬菜大都營(yíng)養(yǎng)豐富，西蘭花也是如此。西蘭花能夠降低體內(nèi)的脂肪，對(duì)脂肪肝的恢復(fù)很有幫助。它富含的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)肝臟也有很好地保養(yǎng)作用。
　　2、西紅柿
　　西紅柿富含維生素和番茄紅素，它們能夠很好地調(diào)節(jié)脂質(zhì)水平，降低血脂對(duì)肝臟的影響，起到保護(hù)肝臟作用，另外，番茄紅素還能抗氧化，改善肝臟氧供。
　　3、蜂蜜
　　蜂蜜對(duì)肝臟具有保護(hù)作用，主要分為兩方面，一方面，蜂蜜中含有豐富的熱量，維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)楦闻K提供能量，另一方面，蜂蜜能夠預(yù)防肝纖維化，修復(fù)肝臟受損的組織。