打嗝不止怎么辦 教你止嗝小方法

　　1、壓舌法
用勺子或者手指壓住舌頭幾分鐘，使用手指壓住舌頭時，要先將手清洗干凈，然后食指和中指一起壓住舌頭。
　　2、食用白砂糖。
白砂糖顆粒感較強，這種口感對喉部神經(jīng)會有一定程度的刺激，從而緩解打嗝。
　　3、彎腰狀態(tài)喝水
打嗝停不下來時可以嘗試彎腰90度的時候快速大口的喝水，不過要喝溫水，由于人體的胃部和膈肌是臨近的，喝溫水可以使膈肌更暖，同時彎腰對膈肌有按摩作用，可以幫助止住打嗝。
　　4、食療法
打嗝時可以食用山楂、食醋或者咀嚼生姜片緩解打嗝。
　　5、驚嚇
當(dāng)人受到驚嚇時，肌肉收縮與神經(jīng)興奮就會停止，嗝神經(jīng)興奮就會導(dǎo)致打嗝，此時如果受到驚嚇就很有可能使打嗝停下來。但是要提醒朋友們，如果打嗝的朋友有心臟病或者高血壓等疾病，不要使用驚嚇法。
　　6、打噴嚏法
如果打嗝一直停不下來，可以想辦法讓自己打噴嚏，一般就能夠使打嗝停下來。有的人看太陽光會打噴嚏，或者用羽毛類物質(zhì)輕掃鼻孔，也可以聞胡椒粉，這些方法都可能會引發(fā)打噴嚏，從而止住打嗝。
　　打嗝可能有哪些原因？
　　1、飲食習(xí)慣
平時飲食習(xí)慣對于打嗝也有很重要的影響，吃飽了或者過度刺激都會造成打嗝。
　　2、神經(jīng)過于興奮
打嗝也是一種神經(jīng)反射，如果這個神經(jīng)受到了刺激，打嗝就會很活躍。吸入過冷空氣，膈肌會突然收縮，引起快速吸氣而打嗝。
　　3、疾病
膈逆反射除了中樞性神經(jīng)問題能夠引起之后，某些疾病的病因也是可以導(dǎo)致打嗝的。
　　4、其他方面
一些藥物以及手術(shù)后的麻痹狀態(tài)還有精神狀態(tài)等都可以造成打嗝。另外壓力過大導(dǎo)致人體會分泌過多的胃酸，也會引起打嗝、胃脹癥狀。
 

　　打嗝按什么穴位可以停
　　1、打嗝掐按內(nèi)關(guān)穴可以停
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
　　2、打嗝按少商穴可以停
少商穴在大拇指側(cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個方法真的很有效果,小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。
　　3、打嗝按中指可以停
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1～2分鐘以后,打嗝即可被制止。
　　4、打嗝按膻中穴可以停
仰臥取穴,操作者以拇指對準(zhǔn)膻中穴(位于胸部,兩乳頭之間連線的中點),先輕后重,按壓2～3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。
　　5、打嗝按翳風(fēng)穴可以停
翳風(fēng)穴位于耳后與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜,反復(fù)點按1分鐘,即可止嗝;如果是頑固性呃逆,以順時針方向旋轉(zhuǎn)按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅持旋壓數(shù)次。
　　6、打嗝按耳垂點可以停
用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激為宜,動作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動作重復(fù)多次后,就可使打嗝停止。
　　7、打嗝按刮眉棱骨可以停
把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓,然后把食指彎曲起來,接著食指由側(cè)面眉骨的部位,從內(nèi)側(cè)往外側(cè)刮按,注意稍微用些力,能感覺到酸痛感最佳。