腎結(jié)石是什么原因引起的

　　1、蛋白質(zhì)過量：經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，會(huì)導(dǎo)致腎臟以及尿液中的鈣、尿酸以及草酸含量普遍在鞥高，此時(shí)如果不能及時(shí)有效的將腎臟內(nèi)的鈣、尿酸、草酸排出體外，很容易導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等問題。
　　2、吃高嘌呤的食物：經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟、豆角、海產(chǎn)品以及花生、菠菜等嘌呤含量較高的食物是容易導(dǎo)致腎結(jié)石的。當(dāng)嘌呤進(jìn)入人體之后需要進(jìn)行新陳代謝，而嘌呤代謝的最終產(chǎn)物是尿酸，尿酸能夠促進(jìn)尿液中草酸鹽的沉淀，時(shí)間久了就會(huì)形成結(jié)石。
　　3、草酸積存過多：人體內(nèi)的草酸積存量過高是導(dǎo)致腎結(jié)石的一個(gè)重要因素，常見富含草酸的食物有菠菜、豆角、茶葉、土豆、番茄以及橘子等等，如果經(jīng)常吃草酸含量高的食物，時(shí)間久了就容易形成腎結(jié)石。
　　4、脂肪攝取過多：各種動(dòng)物肉類食品，尤其是肥豬肉，其脂肪含量是非常高的，經(jīng)常吃這些食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量增高，而脂肪會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的可結(jié)合鈣減少，對(duì)草酸鹽的吸收也就會(huì)有所增加，此時(shí)人們一旦出現(xiàn)了排泄功能障礙，有尿量少、出汗多、喝水少等問題，就很容易形成腎結(jié)石。
 

　　腎結(jié)石怎么能快速排出來
　　1、多飲水排石，腎結(jié)石患者要經(jīng)常喝水，一些人每天飲水量比較少，所以排尿量也少，那么身體中草酸鈣物質(zhì)會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)而形成結(jié)石，所以對(duì)于腎結(jié)石患者來說，大量的喝水是有必要的，這樣能夠增加排尿量，能將結(jié)石快速排出。
　　2、藥物排石，現(xiàn)在有很多藥物能夠排出結(jié)石，常見的就是甲磺酸多沙唑嗪緩釋片，它可以很好的治療腎結(jié)石，并且具有一定的消炎止痛作用，在服用藥物后能讓患者的輸尿管擴(kuò)張，這樣就可以增加排尿量，從而讓結(jié)石隨尿液被排出。
　　3、飲食治療腎結(jié)石，合理的飲食對(duì)于改善和預(yù)防腎結(jié)石也非常關(guān)鍵，發(fā)現(xiàn)自己有輕微腎結(jié)石，需要少吃草酸鹽含量高的食物，可以常吃一些對(duì)腎結(jié)石有利的食物，像是胡蘿卜絲瓜炒木耳就不錯(cuò)，這樣不會(huì)加重腎結(jié)石的病情，也能夠起到減肥效果。
　　4、運(yùn)動(dòng)排石，對(duì)于有腎結(jié)石的患者來說，可以做跳躍運(yùn)動(dòng)來排石，每天堅(jiān)持可取得不錯(cuò)的效果的，跳躍方式有多種，如彈跳，腳尖彈起，腳后跟著地等，可根據(jù)個(gè)人情況來選擇。
　　5、雞內(nèi)金排石，雞內(nèi)金是一種具有排石效果的藥物，可早中晚各食適量，一周后會(huì)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的結(jié)石減少，如結(jié)石無法排出，可配合沖服金銀草水。
　　如何預(yù)防腎結(jié)石
　　1、為排出結(jié)石病人增加日飲水量，如突然出現(xiàn)心慌、胸悶、脈博細(xì)弱等癥狀，應(yīng)注意可能由于大量飲水而致使心臟負(fù)擔(dān)過重，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。
　　2、腎結(jié)石患者多飲水以稀釋尿液，使結(jié)石易于排出。每天進(jìn)水量當(dāng)不少于3000毫升。
　　3、注意飲食忌口。根據(jù)不同種類的結(jié)石和尿液的酸度決定飲食范圍。一般情況下磷酸鹽結(jié)石患者以酸性食品為宜。
　　4、尿酸鹽結(jié)石患者以低嘌呤類食物為宜;草酸鹽結(jié)石患者則應(yīng)少吃帶酸的食品。