腎結石是什么原因引起的

　　1、蛋白質過量：經常過量食用高蛋白質的食物，會導致腎臟以及尿液中的鈣、尿酸以及草酸含量普遍在鞥高，此時如果不能及時有效的將腎臟內的鈣、尿酸、草酸排出體外，很容易導致腎結石、輸尿管結石等問題。
　　2、吃高嘌呤的食物：經常吃動物內臟、豆角、海產品以及花生、菠菜等嘌呤含量較高的食物是容易導致腎結石的。當嘌呤進入人體之后需要進行新陳代謝，而嘌呤代謝的最終產物是尿酸，尿酸能夠促進尿液中草酸鹽的沉淀，時間久了就會形成結石。
　　3、草酸積存過多：人體內的草酸積存量過高是導致腎結石的一個重要因素，常見富含草酸的食物有菠菜、豆角、茶葉、土豆、番茄以及橘子等等，如果經常吃草酸含量高的食物，時間久了就容易形成腎結石。
　　4、脂肪攝取過多：各種動物肉類食品，尤其是肥豬肉，其脂肪含量是非常高的，經常吃這些食物會導致體內的脂肪含量增高，而脂肪會導致腸道內的可結合鈣減少，對草酸鹽的吸收也就會有所增加，此時人們一旦出現(xiàn)了排泄功能障礙，有尿量少、出汗多、喝水少等問題，就很容易形成腎結石。
 

　　腎結石怎么能快速排出來
　　1、多飲水排石，腎結石患者要經常喝水，一些人每天飲水量比較少，所以排尿量也少，那么身體中草酸鈣物質會儲存在體內而形成結石，所以對于腎結石患者來說，大量的喝水是有必要的，這樣能夠增加排尿量，能將結石快速排出。
　　2、藥物排石，現(xiàn)在有很多藥物能夠排出結石，常見的就是甲磺酸多沙唑嗪緩釋片，它可以很好的治療腎結石，并且具有一定的消炎止痛作用，在服用藥物后能讓患者的輸尿管擴張，這樣就可以增加排尿量，從而讓結石隨尿液被排出。
　　3、飲食治療腎結石，合理的飲食對于改善和預防腎結石也非常關鍵，發(fā)現(xiàn)自己有輕微腎結石，需要少吃草酸鹽含量高的食物，可以常吃一些對腎結石有利的食物，像是胡蘿卜絲瓜炒木耳就不錯，這樣不會加重腎結石的病情，也能夠起到減肥效果。
　　4、運動排石，對于有腎結石的患者來說，可以做跳躍運動來排石，每天堅持可取得不錯的效果的，跳躍方式有多種，如彈跳，腳尖彈起，腳后跟著地等，可根據(jù)個人情況來選擇。
　　5、雞內金排石，雞內金是一種具有排石效果的藥物，可早中晚各食適量，一周后會發(fā)現(xiàn)體內的結石減少，如結石無法排出，可配合沖服金銀草水。
　　如何預防腎結石
　　1、為排出結石病人增加日飲水量，如突然出現(xiàn)心慌、胸悶、脈博細弱等癥狀，應注意可能由于大量飲水而致使心臟負擔過重，應立即送醫(yī)院治療。
　　2、腎結石患者多飲水以稀釋尿液，使結石易于排出。每天進水量當不少于3000毫升。
　　3、注意飲食忌口。根據(jù)不同種類的結石和尿液的酸度決定飲食范圍。一般情況下磷酸鹽結石患者以酸性食品為宜。
　　4、尿酸鹽結石患者以低嘌呤類食物為宜;草酸鹽結石患者則應少吃帶酸的食品。