面膜敷多久效果最好

　　1、一般來說，建議面膜敷10—15分鐘就好，這個時間長度內(nèi)，面膜發(fā)揮出來的效果是最好的。對于大多數(shù)人而言，10—15分鐘左右的時間能確保面膜上的水分和營養(yǎng)精華已經(jīng)充分滲透到皮膚里了。因此，一般建議敷面膜不要超過15分鐘。
　　2、實際上面膜敷多久也可以根據(jù)各人的皮膚狀況而定，對于皮膚比較難吸收營養(yǎng)的人，其實是可以適當(dāng)延長敷面膜時間的，如15到20分鐘左右，但同時也建議盡量不要超過這個時間，如果敷面膜時間過長，其實是容易衍生以下其他肌膚問題的。
　　面膜的功效
　　1、保濕面膜，將水分所在膜內(nèi)軟化角質(zhì)層，并幫助肌膚吸收營養(yǎng)，適合于各種肌膚。
　　2、清潔面膜，這是最常見的一種面膜，可以清除毛孔內(nèi)的臟東西和多余的油脂，并去除老化角質(zhì)，使皮膚清爽干凈。
　　3、舒緩面膜，適合于敏感性肌膚。
　　4、緊膚面膜，收縮毛孔，淺化皺紋。
　　5、再生面膜，適用于干性或缺水性皮膚。
　　6、美白面膜。
　　7、補水面膜。患者要根據(jù)自我皮膚類型選擇合適的面膜。
　　敷面膜的正確順序
　　1、清潔面部干凈面部肌膚毛孔，讓毛孔處于打開狀態(tài)，這樣才能更高效地吸收面膜的營養(yǎng)成分。若是面部未清洗干凈就敷上面膜，肌膚上原有的細菌遇到面膜上的營養(yǎng)成分，則會快速滋生。
　　2、補水，為了面膜的營養(yǎng)成分能更好地被吸收，建議在清潔完臉部敷上面膜之前，先涂抹上爽膚水和乳液，起到給肌膚補水的作用。
　　3、排除空氣，敷面膜時，一定要排除面膜與肌膚間的空氣，讓面膜緊貼合肌膚，否則肌膚的吸收效果會打折扣。然后建議靜待吸收，面膜敷多久的時間就按個人肌膚情況而定，不超過20分鐘即可。
　　4、按摩吸收后洗凈，取下面膜之后，可以用手指在臉上進行按摩打圈，使面膜殘留的營養(yǎng)精華液充分被充分吸收。然后清洗干凈肌膚，防止殘留的營養(yǎng)液導(dǎo)致面部滋生細菌。
　　5、保濕，清洗干凈肌膚后，建議繼續(xù)使用爽膚水和乳液等，保持肌膚的水分，把面膜的營養(yǎng)鎖住在肌膚里。
 

　　在冬季需要天天敷面膜嗎？
　　1、隨著季節(jié)的變化，皮膚水分流失較快，角質(zhì)層代謝較慢會導(dǎo)致鎖水功能下降，此時皮膚會因為干燥而出現(xiàn)長痘，暗沉以及皮膚收緊等問題。確實敷面膜可以使皮膚快速補充水分，從而有效緩解不適。但要注意并不是天天敷面膜就能補充足夠水，天天敷面膜反而會使皮膚的角質(zhì)層被破壞，不僅起不到補水美白的效果，還會使皮膚抵抗力下降而出現(xiàn)更嚴重問題。
　　2、一般來說，敷面膜的時間有講究，一天敷一次或者一個月敷一次都不是科學(xué)的。由于皮膚從基底細胞增長到新的角質(zhì)層是25天，而新的角質(zhì)層逐漸老化大部分是三天，所以三天做一次面膜對皮膚來講是最好的。因為三天一次面膜可以使新生的細胞以及角質(zhì)補充水分，在老化的過程中也不會因為缺水而出現(xiàn)問題。
　　冬季多長時間敷一次面膜比較好？
　　1、一般來講，敷面膜并沒有統(tǒng)一時間，大多需要根據(jù)不同性質(zhì)的面膜來決定敷面膜的時間。對于不睡的面膜來講，一般只要十五分鐘即可，如果使用時間過長，在面膜干后反而會從皮膚中吸收水分。而如果是水分量較高的面膜，所含的精華也比較多，可以延長五到十分鐘，使精華更充分的滲入肌膚當(dāng)中，但要注意不能超過30分鐘。超過敷面膜的時間不僅沒有補水等效果，還會使皮膚被反吸收而出現(xiàn)水分不足以及其他問題。
　　2、另外要注意睡眠面膜盡量不要敷過夜，不要以為睡眠面膜需要敷著睡覺才可以達到效果。一整夜敷面膜會導(dǎo)致毛孔堵塞，導(dǎo)致有益物質(zhì)不能進入皮膚而使皮膚出現(xiàn)問題。而如果是具有清潔功效的礦泥面膜，只要敷5分鐘左右即可，這類面膜清潔力度較強，稍不注意就會導(dǎo)致角質(zhì)被破壞。
　　祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
　　1、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。
　　2、少用化妝品�；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
　　3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
　　4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
　　5、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
　　6、用天然的護膚品。一般生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無副作用，堅持使用一段時間后，淡斑效果明顯，而且不反彈。
　　7、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手.