血壓正常范圍是多少

　　首次測(cè)量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者，認(rèn)為是正常血壓；首次測(cè)量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg，認(rèn)為是正常高值血壓；首次測(cè)量血壓≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，認(rèn)為可能是高血壓；非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓；首次測(cè)量血壓≥180/110mmHg，認(rèn)為很可能是高血壓，建議立即降壓治療，到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查評(píng)估，密切監(jiān)測(cè)血壓，直到血壓降至安全范圍。
　　影響血壓的因素
　　1、身高：身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。
　　2、年齡：年紀(jì)越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長。
　　3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心臟需要越大壓力泵出血液。
　　4、姿勢(shì)：站立時(shí)血壓高于坐姿血壓，而坐姿時(shí)的血壓又高于平躺時(shí)之血壓。因受重力原理影響。
　　5、血管質(zhì)素：血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液。
　　6、其他：精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個(gè)人差異、飲食習(xí)慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。
 

　　易患高血壓人
　　1、父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者。
　　2、肥胖者。
　　3、過分?jǐn)z入鹽分者。
　　4、過度飲酒者。
　　5、神經(jīng)質(zhì)易焦躁者。
　　易患低血壓人
　　1、青年女性。
　　2、長期臥床休息者。
　　3、病后初愈者。
　　4、體質(zhì)瘦弱者。
　　5、更年期婦女。
　　6、老年人群。
　　可能會(huì)導(dǎo)致患上高血壓壞習(xí)慣
　　1、每天吸煙
　　根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，抽一支煙后心率每分鐘增加5~20次，收縮壓增加10~25。這是因?yàn)闊熞褐泻�有尼古丁、煙堿，興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率增快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈收縮導(dǎo)致血壓升高的現(xiàn)象。而且，尼古丁還會(huì)刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性地引起血壓升高的現(xiàn)象。所以，在生活當(dāng)中高血壓患者一定要注意戒煙。
　　2、經(jīng)常喝酒
　　從醫(yī)學(xué)角度來說，酒精會(huì)減弱血管的彈性，從而降低血液流通的速率，使血壓升高，就演變成了高血壓。如果喝酒非常的多，酗酒甚至喝醉，這種情況還有可能會(huì)引起休克，另外長期的喝酒還會(huì)誘發(fā)酒精性心肌病，本來高血壓的患者的心臟就容易受損，容易導(dǎo)致高血壓性疾病，另外合并酒精性心肌病，這種情況使心臟的心率衰竭就會(huì)發(fā)展得非常迅速，對(duì)病人來說，是非常不利的，很容易就會(huì)出現(xiàn)心臟的畸形事件，比如惡性心律失常，猝死。
　　3、熬夜
　　熬夜對(duì)血壓有一定的影響，會(huì)造成血壓的升高，而且長期睡眠不足是患高血壓的重要因素，而心血管疾病與睡眠障礙有關(guān)，如果只是很短的時(shí)間，那么就會(huì)高血壓和心率的平均水平。由此可能會(huì)增大心血管系統(tǒng)的壓力，而壓力大平均每晚睡眠不足六小時(shí)的人，患高血壓的幾率要比睡眠充足的人高出一倍。即便將肥胖與糖尿病的因素考慮在內(nèi)，睡眠不足與高血壓之間也有很大的聯(lián)系。