三七粉對睡眠有什么好處

　　1、三七粉還可以有效地促進全身的血液循環(huán)，可以有效的改善自身的腦部供血狀況，可以達到一個養(yǎng)心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠質(zhì)量。同時，三七粉還具有鎮(zhèn)痛的效果，很多朋友因為疼痛的問題夜不能寐的問題使用這種藥物治療是一種非常不錯的選擇。還可以達到一個活血養(yǎng)血的效果，很多女性朋友因為月經(jīng)流失大量的血液也可以服用三七粉來達到一個補血的功效。
　　2、吃三七粉確實可以達到一個很好的治療失眠的效果，但是三七粉這種藥物也千萬不能過多服用。過多的服用反而會對于自身的腦部神經(jīng)產(chǎn)生很大的負面?zhèn)�害，給自身帶來適得其反的效果。服用三七粉還可以提高腦力和體力，可以有效的緩解自身容易出現(xiàn)的疲勞問題。
　　吃三七粉能治療失眠嗎
　　很多老年人朋友經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的失眠多夢的情況，給自身的正常生活帶來了很大的負面影響。老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度。可以使老年人朋友睡得更加安穩(wěn)。對于治療老年人失眠的效果非常不錯。
　　生三七粉：具有降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖；預防和治療心腦血管疾�。换钛�化瘀，跌打損傷；保肝護肝；抗衰老；改善記憶能力的功效。生三七中含有主要皂苷成分：Rb1、Rg1、Rd、Re、R1，其中Rb1對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等。
　　熟三七粉：具有補血、抗疲勞、提高免疫力；美容養(yǎng)顏的功效。熟三七粉中，三七經(jīng)過高溫加熱后，形成新的皂苷：Rh1、Rh2、Rg2、Rg3、Rh4、Rg5，對補血益氣，延緩衰老，防治腫瘤有重要作用。
 

　　三七粉能治療失眠的依據(jù)：
　　1、三七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐
　　2、三七粉具有良好的鎮(zhèn)痛效能，因疼痛不寐者最宜
　　3、三七粉具有人參樣補養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐
　　4、失血、貧血導致不寐者，服三七粉最為適宜，因為三七粉具有止血、生血、活血之功效
　　5、三七粉又能調(diào)理神經(jīng)功能,故因神經(jīng)功能障礙所致者都能用三七粉
　　6、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外傷而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健腦安神等。